求一全面的健身法子？
要训练增加肌肉，这里有一些简单的原则需要遵守：1．除非你要参加区运健美比赛，手的位置或是其他小事情并不重要。你的手放的位置改变个一两吋不会让你长得更壮。(译注：但是可以改变你长壮的部位)2．不要做有氧运动－－没有做训练时尽量休息。3．你所应该做的事情是--用力的训练--不用长时间，不需要花招，不需要复杂，而且不能敷衍了事--你的训练会很激烈。在你腿...
孩子手脚上有湿疹，看了好多医生不管用。有什么法子能治好呢？
也巧，这个问题碰到了，我家小孙子自生下有遗传性皮肤病，说穿了娘胎里带出来，从二周岁开始，年年腿上湿疹要复发一次，还花粉过敏，手指只要接触花辧，第二天会肿得象小胡罗卜，到医院里去看，配些药水药片服下也就好了。自从去年夏天报名参加游泳训练班，学会了游泳，谁知到十月份湿诊又出现，象往常一样去医院治疗，这一次可不见效，腿上红点这处好了，那边又冒出来，反反复...
银屑病怎么才能治疗好？谁有简单有效的法子？民间的偏方也行
偏方没有，为了对自己负责还是去医院吧，可以去【石家庄博大医院】去试试，那里治疗牛皮癣效果不错，在石家庄建华南大街176号。...
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