健康小常识50字左右小作文

健康小常识50字左右小作文
安康从2008年5月截至到2011年5月,准备用3年的时间,把安康创建为省级卫生城市和优秀旅游城市,简称“双创”。在我们厂就有一位双创小标兵,她就是——姜安恬。有一次,我和她同其他小伙伴一起去野餐,我们提着大包小包,不约而同的去约定好的地点-___厂二区的草坪上。大家围在一起,有的吃巧克力,有的在吃水果,还有的在吃饼干……我们把垃圾扔的满地都是,不...

夏季运动注意事项100字左右

夏季运动注意事项100字左右
1.运动事项——动作不要太急。剧烈的动作会使你的肌肉超出负荷,从而容易受到伤害。简单的规则就是,2秒举起,4秒放下,保持有节奏的动作起落。做得越慢,收到的效果会越好。2运动事项——必要的热身。这是在开始运动前的必要过程。花上5分钟的时间,让身体完全地活动开,有稍稍出汗的感觉是最好的。3运动事项——必要的伸展运动。伸展运动就是帮助你放松肌...