医生提醒:5大养生食疗,让你吃出健康好身体,不妨一试
生活水平的提高，人们对于饮食，并不是单单去解决自身温饱，更多的是注重食物当中所含有的营养，人体每天工作生活需要能量，同时也需要食物中的营养物质。当人体营养物质较为丰富的时候，更加可以保证人体的健康，相反人体当中缺乏一些营养物质，会降低人体的抵抗力，从而出现轻微的病症。下面医生为大家讲解几种富含营养物质较多的食物，有助于补充人...
越睡越美丽的15个养生大法。
睡眠是人体消除疲劳的最好方法，如果能做到“睡眠美容15法”，晨起必定容光焕发。 1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。 2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10—20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。 3、睡前用湿水浸泡过的茶袋...
你觉得女人什么时候最漂亮？
女人什么时候最漂亮？女人在辛勤劳作的时候最漂亮。女人用慈爱的目光盯着你的时候最漂亮。女人醉眼迷离，含情脉脉时最漂亮，也最销魂！我喜欢杨钰莹的神态，让人回味无穷……美女究竟美在哪里？到底什么才是美丽的核心因素？每个人的审美观不同，有人喜欢外国年轻漂亮女人，有人喜欢国内女人，所谓的美女，应该是外表形象和内在美的结合，皮肤，身高只是一方面，...
野生黄鳝的血怎么喝
这个不能喝的。据《医药养生保健报》报道，黄鳝血中含有一种叫鱼血毒素的物质，其进入人体后，会直接刺激口腔黏膜和胃肠黏膜，对黏膜造成损伤。而当毒素被吸收进入人体血液后，会损害人的神经系统。生饮黄鳝血轻者会出现口腔烧灼感、口腔黏膜深红、口唾液分泌增多、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；重者出现感觉异常、麻痹、呼吸困难等症状因呼吸衰竭而死亡因此千万别...
秋季养生如何健康美丽两不误？
#秋季进补#进入秋季，秋高气爽的感觉是很舒服的，但用不了多久风就会越来越多，空气干燥带给我们的又有咽喉干痒、皮肤脱屑、便秘、迎风流泪等诸多烦恼，其实我们完全可以用秋季盛产的食材来进补养生。秋季除了容易上火，干燥也是件很招人烦的事儿。用传统中医的理论：“湿则利，燥则润”。秋天当以滋阴清肺、润燥安神的食物为主，少吃辛辣、煎炸以及过凉的食物。秋天也是...
Nike越问越美丽：女性健身有那些运动？
女子运动首推瑜伽。瑜伽是什么？瑜伽是由YOGA音译而来，在古印度语中这个字的意思就是“平衡”。瑜伽是一条通往身心启蒙的小径，它源于印度，是古老的心灵和身体的修炼方式。瑜伽热再次在我国大部分刮起。热衷者多为知识分子和企业管理者，他们都是亚健康群体的主要人群。 据报道，我国目前约有七成人口入于亚健康状态，这与现代人生活节奏快，精神压力大，以...
秋季如何养生？
秋天主要是养肺。《黄帝内经》说秋三月，此谓容平······早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑。就是说这秋天，人们应该晚上早点睡觉，早上早点起床，另外还心情平和，安神宁志。不能太过焦躁激动，避免伤肺。另外秋季比较干燥，容易伤肺，可以喝点百合莲子汤，润肺安神。秋季养生如何健康美丽两不误？#秋季进补#进入秋季，秋高气爽的感觉是很舒服的，但用不了多...
- 1
- 共 1 页
