我站养生桩一段时间了，最近站桩时老觉得身体左右不对称，右边身体圆实粗大些，请问各位前辈怎么回事？
人本来就是左右没那么对称的而且左右的协调性也不同站桩之初有这种感觉很正常过一段时间身体和顺了就好了站着就行不要想那么多了也别总是低头看是不是偏了求《武当形意拳》的站桩方法和动作，以及意念种想什么？形意拳是我国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一...
八段锦中各式意念的重点是什么？
各式意守重点分别是预备势——意守丹田，宁静心神，调整呼吸，端正身型；双手托天理三焦——意想三焦通畅；左右开弓似射雕——开弓劲达脊背，意在商阳；调理脾胃须单举一意想丹田，伸拉两胁，吸入清气，呼出油气；五劳七伤往后瞧旋臂，意在刺激手三阴三阳经，后瞧转动颈部意在大椎，展肩意在劲达脊背，蹲身意在气沉丹田；摇头摆尾去心火——摇头意在放松大椎，摆尾意在转动...
太极十八拍健身操口令？
18式养生太极拳口令介绍 1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、白鹅亮翅 7、斜行 8、搂膝 9、拗步 10、掩手肱拳 11、高探马 12、左蹬一跟 13、玉女穿梭 14、云手 15、转身双摆莲 16、当头炮 17、金刚捣碓 18、收势辟谷减肥被...
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