职场孕妇的健康常识有哪些？
1、保证适时适量的运动孕中期随着宝宝体重的增加，孕妈妈的负荷也随之增大，尤其是对腿部的压力增加，很容易导致浮肿的发生，不要因为在办公室就相应的减少运动，这样只能让浮肿越来越严重，可以选择一些简易的方式缓解浮肿，每隔1小时左右，将自己的脚放在椅子上面一段时间，这样可以缓解脚部的疲劳。 或是做做小腿按摩，严格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，这...
流感季快到了，孕妇儿童应该如何做好预防工作呢？
去年的流感季，全家集体趴窝，我太有话要说了。那时候宝宝们还不到一岁，之前也从未发烧感冒过，突然有天姐姐开始高烧，而且一下就快40度，当时还天真的以为可能是幼儿急疹吧，宝宝第一次发烧通常不都是吗，还想着在家观察3天，结果孩子白天晚上的不能睡觉哭闹，而且退烧药给完不到6小时又烧起来，手脚都冰凉。这时候才想到有可能是爸爸出差回家带回来的流感病毒，爸...
孕妇能做什么健身运动的啊？
我觉得孕妇最好的锻炼方式就是散步,在室外空气好的情况下每天坚持去户外散步,既能锻炼身体,又呼吸好的空气,同时还能保证心情愉悦,甚好。这个字,应该跟他做一些瑜伽,然后自己可以经常吃完饭后走路散步一下的话就可以了,不要太用力。孕妇可以适当散步,也可以做做孕期的瑜伽动作的,要注意量力而行,不要做剧烈的运动就好,注意休息。...
