脸上天生有斑点，应该怎么去掉，让自己的皮肤变得柔嫩光滑？
这种情况需要做激光治疗。如果是太田痣，褐色痣，做激光以后基本不会复发。雀斑的话，做激光也是可以完全祛除的，但是做完激光以后还需要长期严格防晒，否则还是会复发。天生斑点---雀斑的调理N多女人一辈子都在和斑点做斗争，怎么样的女人容易长斑，你看看你在不在哈：1、长期面对电脑、学习工作压力大、饮食睡眠不规律的女人，容易受辐射斑、压力斑的袭击；2、从...
喝中药来祛斑有效吗？
以我的经历来看，中医祛斑不靠谱，做面膜没有效果，吃中药过多有可能引起体内重金属过多，或者肾脏负担重。正确的方法是锻炼身体，调整心态，去三甲医院看皮肤科，听从皮肤科大夫的建议，医院的皮肤激光治疗是比较有效的方式。不要用百度查询祛斑，骗子才会打广告，三甲医院是不用打广告的，要去医院，接受科学治疗。我大约用了三次激光治疗，半年一次，彻底干净。涂了B...
体育运动对少年儿童骨骼的影响
体育锻炼对骨骼生长发育的影响：通过传统体育锻炼，可以促进骨骼的发育和生长。因为骨的可塑性很大，青少年时期，在神经系统的调节下，骨骼中进行着非常旺盛的生长过程和物质代谢过程。科学研究证明，对骨骼生长发育起作用的因素很多，而经常参加传统体育锻炼，由于肌肉对骨骼的牵拉和重力的作用，使骨骼不仅在形态方面产生了变化，而且使骨骼的机械性能也得到了提高。通过传统...
宝宝上幼儿园总是生病，可不可以补充乳铁蛋白提高免疫力？
可以补充乳铁蛋白。乳铁蛋白可以帮助体弱多病者修复、完善免疫系统，增强抗病能力。乳铁蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，宝宝出生后自身保护力的建立有赖于它的存在，能帮助婴幼儿抵抗细菌、病毒，所以吃母乳的孩子少生病。补充乳铁蛋白可以减少呼吸道疾病，调理肠胃，调解免疫系统，增强低抗力。但并不是每一个小朋友都需要补充乳铁蛋白，如果孩子的发育正常，饮食正常，大小...
有人说锻炼后一定要拉伸肌肉，不然会锻炼出“死肌肉”，这是真的吗？
锻炼完后一定要拉伸。拉伸运动是也一种健身方法，拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，减少受伤可能性。其中包括主动拉伸和被动拉伸。1.主动拉伸是指主要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上，好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。2.所谓的被动拉伸是指利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位...
教练说硬拉不可以练臀只可以练背，我的天，到底硬拉可不可以练臀呢？
谢谢邀请。让我来回答你这个非常麻烦的小问题。咱们先说一说硬拉，硬拉是锻炼背部的黄金动作，硬拉是综合性锻炼动作，优点就是可以锻炼到身体的大部份的肌肉，硬拉几乎全身所有的肌肉都有参与，硬拉之所以被认为是锻炼背部的黄金动作，是因为在整个硬拉过程中，背部肌群始终是发力的主要肌肉。经过一段时间硬拉强化锻炼，你的下背肌肉，腰部肌肉，竖脊肌会变得异常发达和强壮。...
广场舞和常规的体育运动，比如慢跑，竞走等等哪个更具有锻炼身体的效果呢？
其实这两项都是靠运动来燃烧脂肪，我个人建议跳广场舞，因为安全不仅全身细胞都在活跃，而且听着音乐更能陶治情操，结识很多朋友，如果只是跑步不能坚持容易反弹。男生可不可以练健美操(非竞技)？健美操是一项塑造体型，锻炼身体，增强律动节奏的运动。男孩女孩都是可以跳的，我们所看到的NBA球赛等比赛的休息时间都会有啦啦队跳的健美操。第一，提起健美操，大多数...
适合1到6岁孩子看的绘本有哪些，可不可以推荐几本？
推荐一下获奖作品，每本都可以拥有。文章值得收藏、转发、加关注！凯迪克获奖作品推荐：《大卫，不可以》，获得的是1998年的凯迪克银奖。适合年龄段：3-6岁介绍：这是一本大部分家长都知道的儿童绘本，每一个看过《大卫，不可以》的孩子都非常喜欢他，这个天真无邪、把家里搞得一团糟的小男孩，让他们觉得又开心又释怀，世界上哪一个孩子不渴望像大卫一样随心所欲...
35岁女性保险方案如何设计？
我推荐年轻人买保险配置思路如下：（1）医疗保障体系一定要有，医保+商业医疗一个都不能少，商业保险尤其是百万医疗险年轻人花费很低，一年不过几百元，有些险种甚至可以按月缴费，一个月不过几十元，非常划算，一旦不幸住院大额花销的住院费用就有了报销的保障。（2）重疾险，重疾险量力而行，可以选择消费型重疾+终身多次赔付的重疾组合方式投保，消费型价格低，保障...
有高血压的人可不可以吃姜啊？
从小编了解到的知识来看，姜对于高血压，既没有好处，也没有坏处！总体而言，高血压还是不吃生姜的好！简单分析一下：1、从中医角度讲，高血压主要与肝脏关系密切，常有“阴虚阳亢”、“肝风内动”等说法。当然中医上的肝与现代医学的肝脏不太一样，中医上讲的肝的生理功能比较广泛，包括肝胆系统，也包括一部分神经系统的作用。而作为药用的姜，主要有生姜，干姜、炮...