孕妇高血压要注意以下几点:一、加强产前检查:按规律,产前检查一般从怀孕后3个月开始进行,在怀孕7个月以前,每月检查一次,怀孕8~9个月期间,每两周检查一次,在怀孕最后一个月时,每周都得检查一次。有高血压的孕妇,应该增加产前检查的次数,最好在怀孕7个月以前至少每月检查一次,怀孕七个月以后,每周检查一次,接近预产期时,还得提早住院。二、积极降压治疗...
第一,根据血糖水平和体力活动确定主食量,增加肉、蛋、奶的摄入。第二,减盐减油减糖,食盐摄入量每人每天控制在6克以下,食用植物油控制在20克以下,尽量不要吃甜食。第三,顿顿吃新鲜蔬菜,每天在500克以上,天天吃水果,每天应在200克以上。第四,合理饮水,以白开水为主,或者是淡茶水,每天8杯水为好。...
鹅蛋有降血糖的作用。鹅蛋中含有一些能辅助提高胰岛素功能的成分,所以就有降血糖的效果。胰岛素是降血糖的。血糖高的患者可以适当的吃鹅蛋的,但是不要过度,不要暴饮暴食,吃鹅蛋多了容易导致消化不良。血糖高的患者不要喝白酒,不要吃太甜的东西。三岁糖尿病宝宝要如何吃?糖尿病在日常生活中应注意以下两方面:一、运动方面,在糖尿病初发阶段,不鼓励做竞技性的运动...
相信大家一定听说过三高:高血糖、高血压、高血脂。现在「第四高」高血尿酸也越来越多。而且,这四个「高」常常聚积在一起捣乱,许多糖友不单单是血糖高,血压、血脂、血尿酸也高,简直堪称「高人」了。为什么这么多「高」字辈疾病偏爱糖友呢?有没有防范变身「高人」的办法?今天,糖尿病医生给大家讲讲这个事儿。「四高」本是亲兄弟「四高」爱聚集...
每年体检时,量血压是必不可少的项目,血压值是人体健康的一个重要指标;高血压者患者会还头晕、得很多种并发疾病,所以我们必须学会养生、预防高血压。那么血压偏高如何调理?血压偏高如何调理?1、饮食调理高血压其实并不是一定要吃药才能缓解的,有些食物也是可以起到缓解的作用的,而且对于身体基本上没有什么伤害,像比较常见的蔬菜,紫菜、芹菜都是比较常见...
高血压患者最关心的问题就是这个,到底如何稳定自己的血压呢?尽可能用长效缓控释制剂。如果使用长效制剂,给药1次/天即可有效控制夜间血压和晨峰血压;如果使用中、短效制剂,需给药2-3次/天,以达到平稳控制血压的目的[1]。高血压的表现形式常与年龄密切相关,单纯收缩压高常见于老年患者,因老年人血管弹性纤维减少、胶原纤维增生,使血管壁弹性降低、大动脉...
我们身边越来越多的人患有高血压,尤其是老年人。在2002年卫生部组织的全国居民27万人营养与健康状况调查资料里显示,我国60岁及以上人群高血压的患病率为49%。大约每2位60岁以上人中就有1人患有高血压。发展中国家年龄≥60岁的老年人,血压持续或3次以上非同日测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg定义为...
高血压心脏病是常见的心血管疾病,在日常生活中一是知、信、行。要了解高血压心脏病的科普知识,坚定高血压心脏病可防可控的信念,并将防治知识落实到自己的日常工作生活中。二是坚持药物治疗。找信得过的专科医生根据病情合理使用降压药物,并使血压降到正常水平。三是坚持改变不良生话方式。低盐平衡膳食,戒烟限酒,顿顿有蔬菜,天天吃水果,每天饮水2000毫升以上。四,...
高血压者,谨记3句话第1句,早起床,慢一点早睡晚起,在再=起床时,要注意,慢一些,切莫着急,猛起床。研究表明,人体血压,经过一整夜循环后,在清晨期间,更容易升高,引起其他并发症。在清晨时段,心血管疾病发病率,比平时高出40%。而早上起床时,由于体位的改变,也容易导致血液升高,因此,起床时,要注意慢一点,给身体一个适应时...
高血压病的病因认为是饮食劳倦和情志失调,同时又与年龄,起居等因素密切有关.其病机则表现为风,火,痰,虚,瘀.常见的中医认为的原因包括:(1)情志刺激:长期情志抑郁恼怒,肝气郁结,气郁化火,火邪伤阴耗液,即可出现本虚标实的阴虚阳亢证.若肝阳升动无制,则肝风内动;若肝肾阴虚,失于调制日久,气损阳伤,则致气阴两虚,阴阳两虚及脾肾阳虚证.这些变化均可...