很多高血压患者不愿意长期服用高血压药物,想通过食疗来降压。一些食品有保护血管和降低血压降血脂,预防血栓形成的功效。但是这些食品并不能代替药品,在治疗高血压的过程中,只是起辅助作用。以下列举了部分具有调节血压作用的食物:1、洋葱:有降血脂,预防血栓形成的功效,亦能使高血压下降。2、猕猴桃:其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗...
好多的呀黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时,再加入适量冰糖,每天服一碗,可治高血压、血管硬化等。荸荠取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,煮汤,每日分2~3次服用,可治疗高血压。芹菜因高血压引起头痛、头胀的病人,常吃鲜芹菜可缓解症状。葫芦将鲜葫芦捣烂取汁,以蜂蜜调服,每日两次,每次半杯至一杯,有降血压的作用。绿豆...
鸭蛋是不能够治疗高血压的,鸭蛋富含蛋白质是一种营养丰富,价值很高的食物。口感也非常好,无论是孩子还是大人,很多人都爱吃鸭蛋。普通的鸭蛋,高血压患者是可以少量食用的,但是不能过多的吃。因为要注意如果吃了过多的咸鸭蛋,里面的盐分过多,可能会造成血压升高。...
首先把血压控制到达标140/90mmHg以下,65岁以上收缩压不超过150-160mmHg,有糖尿病或心梗患者应再低一些,130/80mmHg以下,WHO早已指出约2/3的高血压患者可能要2-4种药物才能控制达标。至于吃什么好,喜欢喜欢吃什么買什么,因为老年人生活兴趣、活动范围相对比较狹獈,不能再剝夺他们的口慾。但原则是尽量选些热卡低,不易长脂肪...
其实张大夫遇到类似的问题。给大家举一个真实的例子吧?我的表弟,在北京混生活,每天的应酬比较多,烟酒更是不离手,一天他给我打电话,说他的血压高了,我说:“咋回事?你才32岁。”他说:“那也没有办法,只能面对现实,确实是高了,我该怎么办?”其实这种情况还真的不少见。以前大家总以为,高血压、高血脂和糖尿病是老年病,只有年龄大了才会得这种病,其实这些病的...
很多老人在知道自己有高血压之后,就老是怀疑自己的身体有问题,其实不用那么担心,如果你了解一种农村里的野草,就会发现,其实高血压也没那么恐怖。这种常见的农村野草叫七七芽,也叫小蓟/刺儿菜。它叶子有锯齿一样的边沿,在山东、河南、江苏等地方很常见,经常生长在路边、河沟旁、麦田等。早早的在宋朝,就有个药物学家提到:“小蓟处处有,俗名(青刺蓟),2一3寸...
爸妈都有高血压,子女该怎么做才能不得高血压?父母都有高血压,多于子女来说,高血压的风险会增加2-3倍,而单亲有高血压,对于子女来说患病风险会增加1.5倍,不过这个只是风险,只要能够养成一个良好的饮食和生活习惯,那么高血压也可以预防,永远都不会来,这个与后天外在的习惯有关,不仅要减少原发性高血压的致病因素,还要注意继发性的疾病造成高血压。原发性的高...
芹菜籽粉对于治疗高血压有特殊效用,适应高血压、高血脂人群,长期饮用能使血压平稳,清火、镇静、解暑。芹菜籽粉中所含降压、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用即可起到降血压,降血脂的作用,长期服用远远优于其他中西药品,无任何毒副作用。1、热水冲泡,即可饮用,每日数杯,经常服用。(每人可根据自身血压情况,酌量增减) 2、由于纯正的芹菜籽粉味微苦,因此可...
常用的治疗高血压病的水果有以下几种:l·桔子c含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子,可以增进食欲,消除高血压引起的消化功能紊乱。2·苹果。含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素。常食苹果可改善血管硬化,近年来,...
当然,出现高血压头晕症状时,最好立即去看医生,服用降压药或其他能够降压的治疗方法进行治疗,如果是长期处于高度紧张或焦虑状态,也可能会使人感到头晕,如果患者最近一段时间有感冒也可能会导致高血压式头晕,或者睡眠不好,休息不佳,也会有头晕症状产生。...