田径的项目有哪些呢?
A、男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松跑、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4×100米接力、4×400米接力；B、女子：100米跑、200米跑、400米跑、80...
试述田径健身中运动性疲劳的产生 缓解和消除，以及在田径健身运动中如何预防。（不少于600字）
运动性疲劳产生，由于人在进行重体力劳动、大运动量锻炼或比赛时，肌肉过度紧张，机体能量消耗过多，身体就会产生疲劳感。 1．1运动能力与身体素质的变化导致运动性疲劳因素 人体的运动能力和身体素质与身体各器官系统功能紧密联系。 身体素质就是人体各功能器官在肌肉工作中的综合反映。各器官功能的下降，必然影响运动能力与身体素质。譬如，长时间的肌肉活...
简述田径健身的基本原则(至少列出5个)
田径健身运动：需遵守的八大原则(一)目的性原则(二)个性化原则(三)科学性原则(四)系统性原则(五)全面性原则(六)适宜负荷原则(七)渐进性原则(八)安全性原则试述田径健身中运动性疲劳的产生缓解和消除，以及在田径健身运动中如何预防。（不少于600字） 运动性疲劳产生，由于人在进行重体力劳动、大运动量锻炼或比赛时，肌肉过度紧张，机体能量消耗过...
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