女士食疗的方法和食谱有哪些呀?
夏季是蔬菜、水果大量上市的季节，这个季节吃什么蔬菜、水果有益于身体健康也是有讲究的。专家指出，一个人每天吃500克的瓜菜等于喝450毫升高质量的水，具有降低血压作用的瓜类蔬菜、凉性蔬菜、杀菌蔬菜都是夏季更宜食用的食品。凉性蔬菜解暑更养生夏季多喝粥补充水分。步骤/方法1：黄芪银花粥 配料：生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。 制法：将配料洗净...
女士护肤有哪些小技巧？
在护肤中，一些小技巧看起来很不起眼，但能长期坚持的话，起到的作用是很大的。小技巧，大收获！下面总结了16条护肤方面的技巧，分为手法类和知识类。一.手法类技巧1.贴片式面膜往往富含大量精华，比较重，揭下时建议由下往上揭，减少对皮肤向下的拉扯。2.如果你的皮肤松弛下垂，涂抹护肤品时可以自下而上的方向，对抗地心引力。3.擦护肤品时，将头仰起并...
女士外阴感染是咋回事
外阴是女性的外生殖器，外阴炎是发生在女性外阴的一种常见的妇科疾病，专家说，近年来患有外阴炎的女性越来越多，女性对外阴炎的关注也逐渐加大，很多人在患外阴炎时都不知道是怎么回事，经过治疗后才开始了解，其实在未患病之前对其了解，能有效的避免病症的发生。 外阴炎是怎么形成的 日常生活不卫生、性生活不卫生、生活中理化因素刺激、身体虚弱或患有尿瘘、粪瘘的粪...
我是一位失眠很严重的女士，所以想问专家，天天熬桂圆干水喝，能治疗我这多年的失眠吗
失眠有很多种原因可以引起，造成脑神经功能紊乱引起的，作为一个有10年失眠史的过来人，说几点建议希望会对你有所帮助，1，调整心态，不要总是想自己解决不了的问题，不要想自己敏感的问题，要顺其自然，2，睡不着时不要烦躁，要用安慰的心里暗示，比如自己告诉自己，明天要办的事情不重要，甚么时间睡都不要紧，大不了明天上班的时候睡上一小觉，从心理上放松，或者自己...
女士腰疼是什么原因引起的？
大部分女性经历过腰部疼痛折磨，特别是来月经前几天腰酸背痛，甚至直不起腰来。另外，腰肌劳损、患有颈椎病以及骨质疏松等也会引起腰痛。除此之外，女性腰痛也跟妇科疾病有关。哪些妇科疾病会引起女性腰部疼痛？1、慢性盆腔炎女性盆腔中有很多重要生殖器官，其中包含子宫、卵巢、输卵管和盆腔腹膜等，这也就说明盆腔炎并不是单一的疾病，其包含所有器官组织病变。...
阴道口和小阴唇痒疼阴蒂出血怎么回事
凉上火您好阴道口疼痛瘙痒异常出血，这种情况考虑是细菌感染引起的急性阴道炎，跟休息不充分着，不注意局部卫生都有关系.。，做个白带常规b超检查.可以使用小苏打水清洗杀菌，也可以用高锰酸钾建议几时到专科门诊就诊溶液配比使用.女士外阴感染是咋回事外阴是女性的外生殖器，外阴炎是发生在女性外阴的一种常见的妇科疾病，专家说，近年来患有外阴炎的女性越来越多，女...
女士健身有哪些误区？
女士健身八种误区 1、举重只会使脂肪积淀 许多女士拒绝杠铃或哑铃一类器械，因为她们听说举重运动只能够使脂肪积淀，根本消耗不了脂肪。这种说法不正确。举重不仅可以减少身体的脂肪量，在人体新陈代谢中还会继续消耗体内的脂肪。用重量合适的哑铃作为锻炼器械，坚持有规律的锻炼，效果会更显著。 2、出汗越多，减肥就越成功 在健身房锻炼时，你一滴汗也没...
女士养生保健
毒素是女人健康美丽的大敌，面色苍老、小腹突出……都是身体毒素惹的祸。下面，为你推荐17个排毒小妙招，轻松排出身体毒素，做个无毒的美人。 1、生病时没有食欲，那是出于自我保护，体内的能量全部用于同疾病作斗争的缘故。此时，病人不应进食，断食一天更有利于健康。 2、当陷入悲伤、忧闷、气愤等心绪不良状态时，最好不要进食。 3、进餐应细嚼慢咽，...
