道家的养生之道是如何内外兼修的？
内心放正心清净，吃穿住行全合理，精清净补守道法，能明此诗是真修。道家的养生修炼，所谓的内外兼修，大多数人都知道就是道家的性命双修，下面我来给大家解读下道家的内外兼修，也就是性命双修到底是怎么一回事。道家原本修的是命，佛家修的是性，首先我们要知道什么是命？什么是性？命和性看不见也摸不到，人在出生后，就有了性和命，性和命最初是在一起的，是一团光一...
道家养生与中医养生有什么建议？
都是一样的，我们可以从黄帝内经中讲解一下，《内经》中养生可分为养神和养形两个层次，首重养神，养神是整个养生的核心内容之一，而养神即为情志养生。在《灵枢·九针十二原》中有“粗守形，上守神”之说，特别强调了养神，即情志养生的重要性。养神重于守形，这是由于“神”在整个人体中处于主导地位，对人的各种活动都具有控制和支配作用。如何养神，《内经》则以道家“无...
道家养生排毒是骗人的？
这个不能全信，但是也有一定的道理。我个人认为道家讲的应该不是骗人的因为历史的沉淀很丰厚的。祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！ 不是骗人的，对身体有一定的好处但需要长久的坚持。下面是一些方法，希望对你有帮助辟谷是中国道家养生大法里的一种重要方法，它又分为“服气辟谷”和“服药辟谷”两大类。本课程...
关于身体健康，养生，生活小常识。
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴...
道家养生,如何补气,才能保持一天精力充沛,不觉得累!谢谢
不是补气，而是通过练功将肾阳激活而产生真气达到所谓的补气。意守会阴，可以做到这些。存照坎宫，神气自满，灵液回灌，持之不勤...
道家养生,如何补气,才能保持一天精力充沛,不觉得累!谢谢
不是补气，而是通过练功将肾阳激活而产生真气达到所谓的补气。意守会阴，可以做到这些。存照坎宫，神气自满，灵液回灌，持之不勤...
神奇的道家养生酒配方？
道家养生是一种利用道家的理念来养生的方式，随着现代人对身体健康越来越重视，道家养生文化也逐渐开始流行。道家养生酒是道家养生文化中非常传统的一项，很多人也喜欢自己在家泡制一些道家养生酒来喝，也能起到一些养生保健的功效。那么有哪些简单好用的道家养生酒配方可以在家自己泡制呢？下面小编为大家介绍一下。一、补气酒以气养生是道家养生之道中非常重要的一个方面...