生活要有规律,早睡早起,人的最佳睡眠时间是晚上10点到第二天6点.然后就是饮食要有规律,多吃水果青菜.坚持体育锻炼。一天三餐要按时吃,可以减少胃病的,少抽烟喝酒,多吃水果,不要节食减肥,很伤身体的,还要适当吃肉,多吃时节青菜,最好每个星期抽一天吃素,清清肠胃,有益身心。要想保持身体健康,就从脑部开始吧.以下是养脑八大营养素;1叶酸,摄入量40...
要有效地预防传染病的发生与流行,关键在于切断传染病流行的三个环节形成的传播链。为此,要切实做到:1、养成良好的卫生习惯,提高自我防病能力。2、加强体育锻炼,增强对传染病的抵抗力。3、按规定进行预防接种,提高免疫力。4、搞好环境卫生,消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。5、传染病人要早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗、防止交叉...
心身疾病又称心理生理疾病,是一组发并发展、转化和防治均与心理的因素密切相关的,并伴有病理生理和病理形态学变化的躯体疾玻它小同于生物、物理、化学因素引起的躯体病症,例如肺炎、骨折、烧伤等,也不同下心理因素引起的功能性疾病,如神经。...
《幼儿卫生学》主要从人体解剖生理和幼儿生理卫生、以及幼儿园的卫生保健工作等几个方面,针对幼儿生理上的特殊性,对幼儿园的生理卫生工作进行了指导。幼儿卫生学与幼儿教育学、幼儿心理学以及各科教学法有着密切的联系。它能为这些有关学科提供理论依据,所以是幼儿师范学校一门必修的专业基础课。...
1、培养正确的疾病与生命观,把精力、精神集中到与“病”无关的事上,渐渐打断固有思考习惯的干扰,使心理得到调整。 2、要相信世上没有万事通,每个人学有所长、业有所攻,疾病问题还是要听医生的。要相信医生的各种检查、解释、劝告和结论,相信现代医学有很好的医疗设备可用于躯体疾病的诊断与鉴别。 3、要学会思考,问一问为什么在健康与疾病问题上自己总与别人的...
心身疾病,就是心理生理疾病,又称躯体疾病。其发生、发展与预防和治疗的效果,都与心理因素导致的情绪和行为障碍有密切联系。 儿童常见的心身疾病主要有消化性溃疡、便秘、腹泻、偏头痛、精神性厌食、支气管哮喘、高血压等,这些疾病发生的主要原因或部分原因是情绪因素的影响。日常生活中的多种情绪因素往缉护光咎叱侥癸鞋含猫往影响自主神经所支配的某一器官、系统的生理...
心身疾病,就是心理生理疾病,又称躯体疾病。其发生、发展与预防和治疗的效果,都与心理因素导致的情绪和行为障碍有密切联系。 儿童常见的心身疾病主要有消化性溃疡、便秘、腹泻、偏头痛、精神性厌食、支气管哮喘、高血压等,这些疾病发生的主要原因或部分原因是情绪因素的影响。日常生活中的多种情绪因素往往影响自主神经所支配的某一器官、系统的生理功能,这些器官、系统...