您好您可以咨询王珏老师,国家高级中医养生师(人社部颁证)办公室养生总动员发起人,印度瑜伽国际联合会中国区秘书长王老师生于中医世家,自幼秉承家学渊源;后遍访名师,师从手诊第一人蔡洪光、正脊大师徐子竞、中医自然疗法郝美玉教授等中医学、健康养生名家,研习中医、自然疗法等多种健康养生术;并负笈游学印度三年,拜于国际瑜伽大师希瓦•帕萨德门...
腰部常见疾病有腰椎间盘增生、突出、脱出、膨出,腰肌劳损,急性腰扭伤等。1、增生一般认为是由于缺钙引起的一种老年退行性改变,骨细胞通过分裂繁殖而数目增多的病态现象;2、椎间盘突出主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群的总称;3、椎间盘脱出:移位椎间盘组织的直径大于基底连续部,...
健身是以追求健康的身体为首要目的,所参加的一系列运动项目都可以称之为健身这一系列运动项目包括:徒手训练、有氧操、器械抗阻力训练、球类运动、等范围很广,几乎涵盖了所有运动项目!为充分理解健身这个概念,同时自己可以从健身中受益,我们要了解清楚自己健身的目的,知道健身的目的之后我们可以选择与之匹配的运动项目,科学完成健身。健身的目的包括:强体...
下楼时,脚是自然落下,靠的是重力作用,并且是全身的重力,下楼的时候精力比较松懈也是容易崴脚的一个原因。上楼的时候基本先承担一只脚的重力,所以不容易。一般走路时候崴脚自身都会条件反射的保护自己,所以一般都不严重的,运动中崴脚一般比较严重。要注意关节的不稳定和关节间隙的异常。...
首先,要积极的利用现有的医疗手段去治疗,我是有过敏症的,前几年特别厉害,自从信仰佛教之后,持准提咒,念阿弥陀佛,听法师讲记……这两年几乎没有了,偶尔也就是某一个地方痒痒一点,很快就好。其次,我想说不要执着于追求某种业因,从当下开始,做好自己。多行善事,多做利益众生的事情,用好心对待身边所有的人事物,慢慢的就会改善了。再加一条,一定要去正规医院的皮...