少女练艺术体操有什么好处?
艺术体操是以艺术和健美为主要特征，以节奏为中心，以人体自然动作和自我表现为基础的运动。它也是一项新型的，在美的享受中培养少女艺术欣赏能力、表现能力的，非常符合少女心理、生理特点的体操运动。少女练习艺术体操，可以增强肌肉韧带的柔韧性。身体各部位通过绕环、屈伸和波浪、摆动跳跃、转体等复杂综合动作，不仅使全身各关节得到充分的活动而加大关节活动的幅度，而...
青少年怎样保护脊柱预防侧弯？
谢谢邀请，我觉得青少年脊柱侧弯主要还是分为两大类原因，一个是先天性不足导致的，另外一种就是因为后天习惯不好导致的脊柱侧弯！我不是专业人士，说说我个人的看法吧。预防这种病主要还是从平时生活作息上考虑，坐姿站姿要标准，不要出现高低肩，平时睡觉床尽量选择稍微硬点的，枕头不要太高，要贴合颈部。第二个就是平时饮食上要营养均衡，研究发现部分脊柱侧弯是因为营养不...
如何处理青少年的心理疾病？
如果说到了，处理青少年心理疾病的时候，大多已经晚了，对于青少年的问题，预防是至关重要的。青少年时期，大多性格不太稳定，容易受到外界影响，冲动易怒，想要获得自由，但是自己又没有足够的能力。想要摆脱家长同时又不得不依赖家长，所以一个人的叛逆期就是这个时候。面对这样的情况，家长的处理方式特别重要，这个时候的孩子，想要获取自由，其实内心深处是希望获得尊...
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