为什么有人说国人的养生观念很淡薄？
西方没有养生之说。为什么养生，实际上是病体生存期间的理念。不是扩大到所有人。人人讲养生，是一种营销。养生理念道理一大推，适当运动，规律生活只是顺便带过。而西方人就是规律与运动，相比之间，差距就出来了。现在，很多五十出头，腰酸骨痛，就是不运动的问题，等到身体毛病来了，体能和意志都无法支撑你从运动中获得锻炼。只能养生了。中国人看到人健康，就问吃...
为什么有人说养生专家并不长寿呢？你怎么看？
养生专家只告诉你怎么养生，至于他养不养生，怎么死的只有天知道了。记得有人说过，有一个爱喝酒的人，几个医生劝他戒酒，结果活到后来医生都死了，他还活着。就说我父亲吧，属羊的，今年九十岁了。从解放战争打到抗美援朝，最后在解放西藏。六二年才下地方工作。从我懂事开始，就没见他锻炼过，这么多年走过来，我就纳闷了，按理说那时的生活条件和生活质量无法和现在相比，...
关于长寿有什么好的养生之道？
养生之道专指春天.春夏秋冬,生长收藏.想长寿就要按黄帝内经的四季调神论里得知.春主生长,生而误杀,予而误夺.广步于庭,被发缓行.吃五谷的种子.晚睡早起.夏天主散,气血外散,吃些苦瓜,适当收敛.外热而内寒,多吃点温热的东西.晚睡早起.秋天主收,可以吃点发酵的,比如豆酱之类的.要早睡早起.冬天主藏,外寒而内热,喝点小酒(粮食酿的)醪糟.要早睡早...
求健康养生以及心理健康、修身养性、长寿之道方面的知识
一、饮食起居歌谣 1．十叟长寿歌：昔有行路人，海滨逢十叟。年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？ 一叟拈须日，我勿嗜烟酒。二叟莞尔笑，饭后百步走。 三叟颔首频，淡泊甘蔬糗。四叟柱木杖，安步当车久。 五叟整衣袖，服劳自动手。 六叟运阴阳，太极日月走。 七叟摩巨鼻，空气通窗牖。八叟抚赤额，沐浴令颜黝。 ...
形容老人长寿的词 越多越好
百龄眉寿眉寿：长寿。祝人高寿的颂辞。出处：唐·虞世南《琵琶赋》：“愿百龄兮眉寿，重千金之巧笑。”长命百岁寿命很长，能活到一百岁。常用作祝福长寿之词。出处：元·无名氏《蓝采和》第四折：“这厮淡则淡到长命百岁。”长命富贵既长寿又富裕显贵。出处：《旧唐书·姚崇传》：“经云：‘求长命得长命，求富贵得富...
70岁以上的老年人每天应该运动多久？如何做才能更健康长寿？
我们都知道一句话，“人生七十古来稀”，这句话现在来看，只适合过去了，就在昨天的门诊，前10位的患者平均年龄是70岁，而且都不需要他人护理，是自己来医院看病的，这和我们医疗水平、生活水平的提高是息息相关的，那么七十岁左右的老人，是否需要运动，该怎么运动，怎么做会让自己更健康长寿呢？今天咱们就来聊一聊这个话题！七十岁以上老人会面临哪些身体上的问题...
在农村，你觉得老人多大岁数才算是长寿呢？
在农村，你觉得老人多大岁数才算是长寿呢？在农村，过去老一辈人有句俗语叫做"六十岁不到人就死了叫短命鬼，还没有一世人，七十年还需要种菜，生活自理，八十岁已经是儿孙满堂，开始享清福了，人到九十叫九九归一，已经是高寿之人了，世间少有百岁之人"。在农村，"六十岁都不到就死了，大家都会骂你叫短命鬼"，为什么呢？因为在咱们农村，一个人从二十几...
中医可以让人更长寿吗？
呼吸系统疾病比正常人要少活几年？很多人生病之后，除了承受疾病的痛苦之外，更担心的还是寿命的问题，那得了呼吸系统疾病之后，要比正常人少活几年呢？首先要说的是，呼吸系统疾病的患者肯定是没有正常没有生病的人活的久，因为生病了之后，你的脏腑的功能就下降了，我们看看呼吸系统疾病和各大脏器的关系，最直接的就是肺脏，然后就是脾脏，肾脏，然后就是心脏，肝脏...
老人说养血管就是长寿的关键，那怎样才能保证血管健康呢？
血管好，人长寿，不能这么绝对的说吧！血管是人循环系统的重要组成部分，循环系统的另一个主要器官就是心脏，它的健康也是至关重要的。即使是循环系统也只是人体的一个部分，人体是个有机整体，只有各个器官和系统都能健康协调的运行，才能有个好身体。至于长寿，除了与好身体有着密切关系之外，还与各种社会、经济甚至文化、环境因素有关。人们的寿命之所以比一百年前...
男人想长寿，要跨过三道“疾病坎”，还要远“三白”，分别指什么？
男人想长寿，要跨过三道“疾病坎”：1、前列腺坎前列腺疾病可以说是一种很常见的男性疾病，不仅会给身体健康带来不小的伤害，而且会影响男性功能。研究发现，随着年龄的增长，百分之八十的男士都会有或多或少的前列腺的问题。长期的被前列腺疾病困扰，会出现多种并发症，例如痔疮、急性尿潴留、尿路感染、肾功能衰竭等。2、心脑血管疾病坎人与动脉...