老人头晕脑胀是什么原因？
对于老年人来说，如果有高血压，脑动脉硬化这样的基础病，出现头昏，脑胀症状，首先需要考虑就是，脑供血不足的可能性。去医院神经内科进行检查，测量血压，看有没有血压明显的升高，可做经颅多普勒以及颈动脉超声，必要时候还需要做脑核磁共振。老年人该怎么办？人到老年，脾胃功能日渐衰退，一旦保养不当，就容易滋生脾胃疾病。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，...
中医食疗养生有效果吗？
效果肯定有的，中医食疗养生可以以多种形式来制作，如食疗养生汤、疗养生粥，养生茶等，鹭语膳房做食疗养生就做得很好。立秋时节养生，食疗是关键，中医教你如何通过食疗进行养生立秋时节养生，食疗是关键，中医教你如何通过食疗进行养生中医调护起居上宜早睡早起，早睡能养阴，早起则可护阳。立秋之后光照时间逐渐变短，人体容易产生抑郁之情，因此需要有意识地保持从...
最简单的长寿秘诀是什么、
保持呼吸，不要断气~~好~我细说下乐观——长寿的秘诀老年人讲究心理调适，保持乐观开朗的精神状态，对于健康长寿是有重要意义的。心理学家认为，能使老年人达到健康长寿的因素很多，而豁达开朗是重要的一条。马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疲备和痛苦”。医学研究证明，很多老年性疾病与不良精神因素的刺激有关，它影响机体生化代谢，使免疫...
16种长寿食物排行榜？
.1燕麦它是降低胆固醇和血糖的“功臣”。2.坚果核桃等坚果含有欧米伽3脂肪酸。研究发现，常吃坚果的人罹患糖尿病、癌症等疾病的风险降低。3.淀粉豆类豆类食物可以分为淀粉豆类和大豆类。淀粉豆类也叫做杂豆类，它们有红豆、绿豆、扁豆等，它们的脂肪含量特别低，但是它们含有丰富的维生素和膳食纤维，经常食用能帮助他们降低胆固醇。4.酸奶。酸奶中富含钙...
中老年人抑郁症的临床表现有哪些？
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，...
调节阴阳、延缓衰老、健康长寿的秘诀,中医两千年前就告诉你了
人的生命是什么？生命就是阴阳这两种相互矛盾的能量所构成的一个平衡体，阴阳平衡才有了生命。生命有了，但是需要生命体健康的话，《素问・生气通天论》中记载：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝”。就是说如果我们把身体维持在一个阴阳平衡的状态下，即“阴平阳秘”的状态，致病因子就无法使我们的身体生病。人的身体有两条经络，...
养生保健篇:健康长寿之秘诀-
养生保健篇：健康长寿之秘诀养生保健篇：健康长寿之秘诀img_height=500img_width=889data-src=//imgq7.q578.com/ef/0321/7b53237c30d0ef20.jpgsrc=/a2020/img/data-img.jpg>随着人们物质生活和精神生活水平的提高，...
中医如何健康科学的长寿保健
长寿是人人都渴望达到的境界，长寿的方法秘诀也有很多，今天我就为你介绍中医强健“四梢延年益寿的方法，让我们看看中医是如何健康科学的长寿保健的，下面就一起来看看吧。长寿的方法写字走路舒筋梢。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授说，手足是全身经脉交会处，老人要多保养手足。常玩健身球，多写字，搓手、甩手，可以增加双手的灵敏度及手脑联系，延缓衰...
二，中医养学中具有养身长寿作用的中药和食料方法有哪些?如何运用这些方法？
这个因人而异了，调好五脏六腑，阴阳平衡以及气血，就长寿了养生之道之养心秘方随着时代的进步，越来越多的人在寻求着养生之道。人们或是花费时间去聆听养生专家们的讲座，或是到书店去拜读中医养生著作，或是遵循养生营养食谱小心翼翼地安排每天的饮食，又或是在和亲戚朋友们的聊天中寻找着某个“失传已久”的秘方。 人人都希望自己能长寿，那么究竟如何才能长...
想身体健康有什么秘诀？
【想身体健康有什么秘诀】保持身体健康秘诀；1、足够并且舒适的睡眠。身体在夜间会进行充电，恢复，睡眠不足会导致高血压和肥胖。2、多喝水。水可以帮助你的身体吸收营养和把食物转换成能量，还可以帮助你清除体内的有害物质。3、坚持运动。每天保持最少30分钟的适度运动，如散步，有助于提高你的新陈代谢和机体能力。4、少吃糖和高糖食品，糖会使你的免...