浅谈健美课的《运动解剖、医学、生理》为主要内容的认识
答：运动解剖：长期坚持体育锻炼，可使肌肉中的毛细血管形态结构发生变化，出现囊泡状，从而增加肌肉的血液供应量，有利于肌肉持续长时间紧张的活动。在人体内骨与骨相连结的地方，都形成各种类型的关节，关节的周围都有韧带和肌肉包围。长期运动健美使韧带能加固关节，肌肉不仅能加固关节，更主要的是能引起关节运动。健美涉及运动幅度与肌肉发力的关系、机械力对骨组织的影响...
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