郑多燕的健身操一次做几集?我这里有四集，每集都是30分钟多点。做完后需要做放松运动吗？
一次一集就可以了，做完如果感觉不累的话，可以自己做做一些局部的运动。累的话就不要了，注意多喝水，少量多次的喝。一次一集呀！...
急求关于安全防护或者救护知识的征文字数多点啊！！这周一就要！！
安全用电的注意事项随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：l、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。2、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。3、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时...
有关冬天的生活常识
在冬天要保护好自己的手，注意洗完东西后，赶快擦干，抹护手霜。出门戴手套。有裂口时，赶快用医用胶布缠好。伤口愈合后，可以抹一些油脂多一些的护手霜，如医用凡士林。吃饱穿暖，可使手脚不冷。多吃一些猪脚，鸡翅，可以对皮肤好。冬季养生小常识多点冬季养生小常识三冬季养生需要注意的小窍门1、冬季养肺石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄均有生津止咳、润肺止咳之功...
小学生卫生小常识 （多点！！）
原发布者:s苏苏555小学生卫生与健康小知识 1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干...
求健康小知识，多点哦～谢谢
以下是五十个健康小知识饮食篇1.脂肪和甜食不沾也不行2.“饿一顿”没用3.吃晚饭不一定让你发胖4.别用牛奶送服钙片5.尽量别喝冰牛奶6.餐前餐后别立即喝茶7.饿了别着急吃零食8.饮水机的水可能不健康9.生香蕉不能促排便10.别空腹喝酸奶11.水果餐不是瘦身餐药物篇1.服中药期间别吃柚子2.吃完中药别立刻吃甜食3.一日3次...
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