前列腺炎的自我疗法是啥？
一、前列腺炎的自我疗法是啥？前列腺炎主要靠自己调整，注意事项有：1:忌酒，少吃辛辣，避免久坐，因为久坐后局部血液循环不佳；2:锻炼身体；3:性生活规律。有手淫习惯的人，因为频繁手淫使前列腺充血，也容易发生前列腺炎。4:多饮水，不憋尿。浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害，多饮水稀释尿液，多排尿。一旦膀胱充盈有尿意...
前列腺炎的自我疗法是什么？
一、前列腺炎的自我疗法是什么？1.多饮水。每天要喝2-2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。3...
自我治疗阳痿的方法有哪些
阳痿是生活中比较常见的性功能障碍疾病。患上阳痿要积极治疗，可以用一些自我治疗方法哦。下面就是我给大家整理的自我治疗阳痿的方法，希望对你有用! 自我治疗阳痿的方法 1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。 ...
健身多久会有效果？
锻炼多久才会有效果？锻炼的效果，在于锻炼目的，在于坚持锻炼。减脂为目的，坚持慢跑、健身操、动感单车等有氧运动，保持足够运动时间和运动强度的同时，还应合理控制饮食；三个月到半年会有所效果，只是进一步的效果还需要继续锻炼，包括做一些无氧运动。减到合适的体脂率，并有效巩固减脂效果，至少一年左右。增肌为目的，坚持科学方式、方法，努力锻炼的前提下，一年基...
白领办公族天天做坐面对电脑怎么养生保健
第一您要经常走动活动下，其次您要多看远处的风景，防止眼疲劳，还有您也可以学我买一些中药的养生茶来做平时的保健品来用，因为是中药的所以没什么副作用，当然前提是您要知道自已的体质情况，不能乱用保健品，要知道自已的体质您上淘-宝搜索下上工心典这家中医店有在线测试的的，而且有专业的医生指导，非常可靠！建议您试试，希望您能远离亚健康！白领如何自我保健?...
6肖复式5肖共多少组？
6肖复式5肖，即从6个数中取5个数有多少组。如果不考虑排列顺序有C^5(6)=6x5x4x3x2/5x4x3x2x1=6组。如果考虑排列顺序有P^5(6)=6x5X4x3x2=720种。颈椎病自我治疗。什么方法、勿开玩笑。颈椎病的治疗方法无非就是牵引、西药、膏药..这些有一定的效果，但是来的快去的也快。我是个电脑工作人员的颈椎病患者用过很多...
治疗颈椎的小偏方
给你介绍一个偏方：处方：葛根、黑豆、蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。用法：药浸酒内1个月，每服15毫升，日服2次，1月为1疗程疗效：服药1疗程，有效率95.1％处方：茯苓60克白术、苡仁、桂枝、牛膝各30克，银花藤15克。随症加减：颈部僵硬加乳香，没药各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威灵仙1...
抑郁症的测试题，自我自疗的方法有吗？
病情分析： 抑郁症多数由于用脑过度，精神紧张和身体劳累引起的，患有抑郁症的人常常伴随失眠，焦虑，恐惧，强迫等多种病症。忧郁症多表现为入睡困难，有时可睡，但1~2小时后即醒，醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安，控制不住没有明确的对象或内容的恐惧，或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状，沮丧、忧伤、自卑，对日常活动兴趣显著减退，甚至丧...
抑郁症的自我检测方法
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常...
自我评价的心理测试题有哪些
自我评价量表有许多，看你要哪方面的评价。疾病、能力等SCL-90(症状自评量表)，非常全面的一个自评量表。想能帮到你。...