如何除体内湿气
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。那么，怎样去除体内的湿气呢？还得从改...
去湿气最好的方法有哪些？
去湿气最好的方法有哪些？去湿气最好的方法主要是合理饮食和中药结合，综合调理，多吃一些清淡的水果蔬菜，少吃肥甘厚味和辛辣刺激性食物。其次泡脚、拔罐、艾灸等方法也有很好的效果。湿气的产生，多是因为身体肥胖，机体内痰湿太多；或者因为喜欢吃生的、冷的、肥甘厚味的食物，这些食物容易损伤脾胃，导致脾胃运化失常，不能正常的输布津液，津液的输布发生障碍，就...
如何判断健身者体内睾酮正在降低？
这很简单。大多数时候，你自己的身体感受就是最精准的测量仪器。睾丸酮是力量训练中重要的激素之一，主宰着训练的状态以及肌肉的生长。当睾丸酮含量下降时候，最典型的表现有以下几种：1.有力气使不上当你在某次训练的后半段，觉得自己的肌肉状态还可以，但是使用器械发现力量使不上了。这就是大概率睾丸酮耗尽的状况。一般在训练一小时后才会有这种情况发生。...
什么中药泡水喝，可去除体内湿气？
可以试试蒲公英、玉米须、玉竹、玫瑰，四味中草药做成的蒲公英龙须茶泡水喝！健脾祛湿效果佳！俗话说：“湿气在，百病害；湿气除，百病无”。湿气不除，人会莫名犯困、没有精神，嘴巴里感觉黏腻、发甜，嗓子不清爽，身体沉重、发懒。但是，湿气是怎么形成的呢？湿气的形成有两种途径：一是人体内的“气机”运行过慢，形成壅滞，为内湿；二是外界的“湿”侵入体内，...
怎样才能补充身体内缺少的酶？
酶是蛋白质，如果食用的话基本上都会被降解成氨基酸，所只能采取注射的办法，像疫苗一样，但是对于酶来说，它是机体自身合成的，所以多补充些氨基酸，蛋白质等，为机体合成酶提供原料即可，如果是先天缺陷，只能通过基因治疗来改变dna改善酶经常运动，保持食物的多样性。...
补充消化酶的好处？
老年人年纪大，消化不好是很常见的，所以补充消化酶很重要；除此之外，胆汁分泌不足也是影响消化的原因之一。建议给老人吃泌特，兼具补充消化酶和促进胆汁分泌两种功能，还有消胀的作用。消化酶可促进食物的消化，是人体不可缺少的一类酶。老年人消化不良建议吃泌特，可补充消化酶，而且还能促进胆汁分泌、快速消胀。酶怎么补充身体中的酶几乎全部是蛋白质，吃食物是不能...
人体内有多少血？ [健康常识
一个人血液总量大约是体重的8%，如50公斤的人大约有4000ML血液。人体“小血库”：人体血液80%在血管中流动，维持生命。20%储存在肝、脾等脏器内，是人体“小血库”。求采纳20条奇怪的健康常识.从小就知道发烧后多喝水，炎症就会退得快；习惯每天喝杯牛奶，美容且补充钙质；美女们更愿意饭后吃一点水果，帮助消化；高纤维饼干是办公室最受欢迎...
为什么现在得带状泡疹的病人很多，是不是体内有湿气的原因？
现代医学认为带状疱疹是由水痘一一带状病毒引起的一种沿着周围神经分佈的集群疱疹和神经疼为特征的皮肤病。在幼儿期，通过呼吸道粘膜引起的原发感染而发生了水痘。水痘消退后、病毒长期潜伏在脊髓神经后根神经节的神经元内，或脑神经的神经节细胞中。当人体的抵抗力下降时，如老年、创伤、感染、劳累、或患有红斑狼疮、淋巴瘤、白血病、艾滋病、长接应用皮质激素、免疫抑制剂、...
清除体内毒素的绿色、实用、方便的食物偏方
十四种排毒养颜佳品芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟芦荟减肥说芦荟浓汁炖官燕芦荟味极苦，性大寒，功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。临床上用量为1—3克，只做丸剂、散剂服用，不入汤剂。外用时研末调敷，或用醋、酒泡涂。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及...
湿气重吃什么最好？
日常生活中可以吃一些冬瓜、绿豆芽、芦笋、红豆、薏米等食物，这些是单向祛湿，但是不能彻底的去除根源的湿气。湿气的根源在于脾胃湿寒或者湿热，湿气能暂时的去掉，而脾胃处于虚寒状态，然还是不断的排出湿气，这就是很多人祛湿失败的原因。也基于这种恶性状态，养生界也推出体衡排湿食疗方-角美膏，此食疗方和以往的食疗方区别就在于，它能做到双调双补，角美膏进入体内后首...
