什么原因会形成身体有湿气？
人体湿气从哪来？1、吃太多油腻食物，喜欢吃火锅、涮肉等，消化不好导致湿气堆积，且过食肉会导致痰湿。2、常喝冷饮、凉茶以及各种冷冻食物等。3、受季节和环境影响，如吹空调、暖气，回南天等等。哪些情况会导致湿气加重？1、久居潮湿环境或阴雨或梅雨季。2、缺少运动，久坐或久站。3、常吃冰或过量食用生冷食物。4、重口味如过咸或过辣(...
有人称"酸毒是万病之源",那有必要长期喝碱性饮用水吗?(一般的饮用水呈酸性)
"酸毒是万病之源"很有道理.人体如过多食用酸性食物，体内的血液将倾向于酸性，造成血液循环的恶化，使机体新陈代谢降低，抵抗力下降，就容易患病。弱碱性水的确对人体有一定益处，但是普通人没有必要专门去饮用弱碱性水。这是由于人体有自然调节酸碱平衡的机制，普通人只需要保持正常饮食就足够了。相反，如果长期、过量地饮用弱碱性水，反而会破坏体内的酸碱平衡，给身...
您对富吃补药，穷烫脚保健养生有什么看法？
一、富人虽然吃的起补药，但不能乱吃，富人往往不需要用草药来补，过犹不及，好多富人为富不仁，多行善积德才是必要的。二、无论穷富都可以烫脚，但这只是调理身体的小方法，对身体有益，但算不上真正的保健养生。如果这样就能身体健康长寿，那就不会有那么多人生病和久治不愈了。三、健康长寿，与心理，情绪，饮食，起居等等多种因素有关，不要忘了本分，舍本逐末。...
什么是湿气？女性有湿气在身体上有哪些特征？该如何调理？
什么是湿气？女性有湿气在身体上有哪些特征？该怎么调理？湿气简单来说分为外湿和内湿，外湿一般是由于气候潮湿，常年湿冷或者湿热。长期生活在这样的环境中，就会导致脾胃虚弱，湿气重。而内湿则是人们吃太多生冷肥甘厚腻食物，湿邪过重导致阳气不足，从而引发脾虚。那么女性一般湿气比较重都有哪些特征？（1）舌头变得肥大，有齿痕，水湿重滑腻。（2）白...
你平时注意养生吗？你会关注如何祛除体内的湿气吗？
⊙2019.03.25谢谢邀请作答。本编是退休后开始注重养生并研究养生的。养生是一种文化，一门科学，重在理念。目前人们在养生的理念上存在很大的误区，例如体内除湿，人们往往会提出以吃或喝来除，喝赤小豆，薏米，陈皮，茯苓等熬出来的水，当然不否认这会有效果，但忽视了不去吃也不去喝什么东西，只要注重调解心态，采用”吐故纳新”的意气方法就可排除而且...
春季如何养生
春季风大干燥，适宜吃些滋润的食品比如，银木耳，还有养颜的作用。多吃水分多的食物男女老幼各有不同，有运动，有通过饮食，睡眠，推拿等多种放法养生春季养生要注意什么少吃容易上火的，辛辣的食物。适当吃点儿甜的养生的方法有很多种，刮痧、中药、拔罐等等，春季养生应该多补充蛋白质，多吃蔬菜，水果等。注意膳食均衡，注意御寒防风，锻炼运动，精神调养；春季...
猪肉是不是湿气很重
猪肉湿气不重。适当吃肉不会伤脾助湿。肉食是对以谷食为主的饮食的必要补充，对人体有滋养作用。中医认为猪肉、牛肉、羊肉，并无吃肉生湿的观点。相反，还有“猪肉利二便”“牛肉或可利湿”的认识。适当吃肉有益健康。长期不吃肉或缺少肉食，也会严重影响健康。扩展资料：猪肉的养生功效：1、防治贫血：猪肉中含有丰富的血红素，能有效防治缺铁性贫血。2、补肾养血：中医认为...
春季湿气重怎样养生？
谢谢邀请！从中医角度，湿气过重可能会引起易犯困疲劳、不爱动、湿疹等。春季肝气疏泄，如没及时养护，出现肝火大又容易引起烦躁咽痛上火等。正值春季万物复苏，养肝是重点，如何祛湿且养肝呢？分享我的10点建议：1.饮食口味以增甘适酸，稍食辛味，健脾利湿养肝。常用的药食材料有山药、龙眼肉、枸杞、大枣、芡实等。具体量可以咨询注册营养师评估身体后...
湿气重身上痒吃啥药？
体内湿气重，皮肤瘙痒属于湿热瘀滞经络，气血妄行皮肤产生变态反应的现象。平时要清淡饮食，不吃油腻和刺激性食物，多运动。如果痒的比较厉害，可以用浸了凉水的毛巾进行局部冷敷来缓解。可以在医生的指导下服用清热燥湿，解毒止痒的药物进行治疗。...
湿气重脸上和后背就长痘，吃什么消痘？
去湿气，一般用红豆薏米汤，这里所说的红豆是赤小豆。薏米要用文火炒至金黄。加入芡实，冰糖，每人每天每样，15克，用养生壶煮水喝，可以当茶。不要晚上喝，红豆薏米汤排水利尿，晚上和影响睡眠！坚持三天，身上的沉重感会减轻，经常喝可以去痘，美白！我自己在用，效果还不错。...