祛身体湿气的最好方法？
中医认为，脾为后天之本，在人体水液代谢过程中起着重要的枢纽作用。如果脾虚，脾不能正常运化，很容易引起内湿。所以，祛湿需要健脾！让脾脏有足够的活力，带动身体的“湿气”寻找到出口，把湿气赶出体内。那么该如何对付湿邪，祛除湿邪呢？1、红豆薏米、莲藕、冬瓜等都是祛湿利尿消肿的食物，并且还有健脾的功效，平时多吃这些食物能够使脾健运，帮助清除体内的湿气，排...
什么叫 内湿气重
脾虚--体内湿气重生活当中，你也许经常发现，有人偶尔会出现水肿，有人平时痰很多，有人老是爱腹泻，有人舌苔很厚腻；这些情况看似毫无关联，但是中医认为它们和“脾虚”，体内湿气偏重大有关系。中医学认为，脾具有运化水湿的作用。所谓运化水湿，是指脾在调节人体内部水液代谢，.维持水液代谢平衡方面，有重要作用。脾可以将全身各组织器官利用后多余的水...
什么中药泡水喝，可去除体内湿气？
可以试试蒲公英、玉米须、玉竹、玫瑰，四味中草药做成的蒲公英龙须茶泡水喝！健脾祛湿效果佳！俗话说：“湿气在，百病害；湿气除，百病无”。湿气不除，人会莫名犯困、没有精神，嘴巴里感觉黏腻、发甜，嗓子不清爽，身体沉重、发懒。但是，湿气是怎么形成的呢？湿气的形成有两种途径：一是人体内的“气机”运行过慢，形成壅滞，为内湿；二是外界的“湿”侵入体内，...
湿气会导致什么病？
湿气是中医的说法。在风、寒、暑、湿、燥、火这六淫邪气中，最怕湿邪。人体的湿气过重时，会对人的身体健康产生严重的影响。据统计，有多种疾病与湿气有关。如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染、女性白带增多瘙痒等。湿气可能引起顽固性肥胖，这种肥胖引发一系列的疾病，如高血压，高血脂，甚至会引发恶性肿瘤，身上的肿瘤切了又长，长了又切。正所谓，虚则...
脾虚、气虚、湿气重的人该怎么调理？
脾虚、气虚、湿气重都是中医的概念。首先，要弄清楚这三者之间的关系。五脏肝心脾肺肾皆有气血阴阳，故五脏之虚证有气虚、血虚、阴虚与阳虚之不同。对脾脏而言，脾虚以脾气虚、脾阳虚多见，当然还有少见的脾阴虚，一般不说脾血虚。气虚与阳虚的关系可以这样理解，气虚为阳虚之轻证，阳虚为气虚之重证。因此，当我们说气虚的时候，我们要了解是说脾气虚，还是说其他脏腑的气...
每天吃什么，皮肤可以肉眼可见的变好？
喝纯牛奶，早几年喝的是《蒙牛》纯牛奶，去年开始换《伊利》纯牛奶，这两种都是国内的品牌，质量都差不多，但伊利的价格贵。喝纯牛奶是一种美容，但黑皮肤的人变白是没有多大的明显，主要是对皮肤有光泽，有弹性，不干燥也不油，天天喝，长期使用，整个人身体上的皮肤都很滑嫩，也是不错的早餐。试试吧！人们常说：“湿气不除，百病丛生”，有什么养生祛湿的美味推荐吗？湿...
现在人养生方面应注重什么原则？
健康其实很简单，很多人都说养生，可是你对自己的身体了解有多少？我们都知道买个家用电器有说明书，买个手机有说明书，买辆汽车也有说明书，可是你知道人体的使用说明书吗？世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人。养生之道，有一个共同的方向，就是健康，但是没有一个具体的方案，人和人是不同的，没有一个适合所有人的方法。养生，需要你对自己的身体所表...
日本人是如何养生保健的？
日本人的养生保健是非常有特点的。具体如下：1、少食多餐。2、大量海鲜产品3、食物尽量保持原有口味，不多添加各类调味品4、少盐多醋5、爱食萝卜保健养生之如何补肾呢？肾为先天之本，遗传基因很是重要。优生优育是第一要素。随着年龄，尤其中老年，耗气伤神、劳累奔波、大病小痛……多有肾虚之症状，并且依据症状而辨“证”。补肾必须针对性的肾气（阳）虚，还是...
为什么现在得带状泡疹的病人很多，是不是体内有湿气的原因？
现代医学认为带状疱疹是由水痘一一带状病毒引起的一种沿着周围神经分佈的集群疱疹和神经疼为特征的皮肤病。在幼儿期，通过呼吸道粘膜引起的原发感染而发生了水痘。水痘消退后、病毒长期潜伏在脊髓神经后根神经节的神经元内，或脑神经的神经节细胞中。当人体的抵抗力下降时，如老年、创伤、感染、劳累、或患有红斑狼疮、淋巴瘤、白血病、艾滋病、长接应用皮质激素、免疫抑制剂、...
湿气重是伪科学吗？原因是什么？
住有阳光晒到的房间.我家一间无太阳,住一晚就难受,另一间有太阳,睡几天就好了.湿气重危害不是一般的大.我也吃过药,霍香正气水,中医院抓的药.野医针灸.统统只能缓解一下,然后更严重.睡了有太阳的房间就没事了.跟老婆吵架,睡了两天客厅舒服了,才发现的....
