土大黄中草药可以治疗线状苔癣吗
可以，线状苔癣目前在西医上致病原因不明，在中医方面需要看个人证状表现，中医认为，相同的致病因素在不同体质人身上表现出的证状是不一样的，如同样的感冒病毒，有的人感染了得风寒感冒、有的感染了得风热感冒、有的人直接不感染。所以，具体使用需要看患者的具体症状。土大黄具有清热解毒，止血，祛瘀，通便，杀虫功效。如果患者兼有热象明显、或便秘、或血瘀等证状之一，土...
怎么可以学会养生？
养生是从是最基本的饮食习惯开始。包括一日三餐的主食，饭前饭后的副食，只要懂得怎么去吃，怎么吃才能吃得健康，这就养生之道。养生因人而议，不同年龄、不同体质的人，养生方式也有所不同。要了解清楚自己属于那一种类型的体质，根据自己的身体情况来选择适当的饮食。当然养生不单是吃喝那么简单，养心也是养生，过喜，大怒，郁闷等等也能伤身。怎样有效地做到身体健康一...
“刘畊宏女孩儿们”，你们瘦了几斤？
跟着刘畊宏练了两周，整整两周，一斤没瘦，而且这两周是一天没落下，每天保持40-60分钟的训练时间，有时候甚至一天早晚两次，但是就是一斤没瘦，不知道咋回事。但是！！！腰围小了2厘米，体型上即便是同样的体重，好多人都来问我是不是又瘦了，应该是这两周的运动达到了一点修身塑形的效果，在一个最最重要的，困扰我几年的颈椎病，就是以前一两天就会痛一次，或者天...
爷爷说是要下载一个叫“听会儿中医”的APP，想学学养生的知识，网友们有了解吗？
这个APP是一款中医讲解软件，你可以用零碎的时间去听听有关中医的知识，讲解的很详细，10分钟听懂一个病症，在听的过程中，如果遇到问题还可以进行沟通交流。听我父亲也说过这个听会儿中医的APP，和他那群牌友一起研究，最近按着李老师讲的方法和他那群牌友们一起练太极去了。书香中医APP是干什么的？书香中医是由中国中医药出版社打造的一款中医药在线健康服...
怎样做大腿肌肉拉伸运动?
那很简单啊.要分两部分谈.第一,针对大腿前侧肌肉的拉伸.你可以学一下向日本人那样的跪着,然后身体尽量往后倒,小腿始终不离地,当然需要用手稍微撑一下.第二,针对大腿后侧的肌肉,就是要多压腿,就是把腿架在高位上压,应该会吧?如何做全身拉伸？方法/步骤1胸部拉伸对于胸部，相信很多人都没想到要去拉伸，直接就上俯卧撑等运动了，其实胸部也是需要拉伸...
九二年广播体操
从1954年开始，我们国家一共推出了九套广播体操。第一套广播体操：小学生广播体操1小学生广播体操2（第一套没有名字）第二套广播体操《雏鹰起飞》《初升的太阳》第三套广播体操《七彩阳光》《希望风帆》第四套广播体操-时代在召唤！...广播体操队列队形先排5纵队,再让各队各自首尾相接--奥运五环~让五环散开.让第一圆圈变形成2,...
你们平时有养生吗？都是怎么做的？
养生说起来好像离我们年轻人好遥远。我认为的养生，其实就是健康生活。健康生活从我们的衣食住行方面考虑。穿衣。难道穿衣也要讲究，穿衣服不仅要得体，大方，好看，也要注意保暖。目前是春暖花开的时候，很多人都着急把厚重的羽绒服毛线衣脱掉，穿上更好看的裙装，小外套。但是现在早晚还是有点凉的。注意增减衣服也是一种养生。吃饭。吃饭就要更加讲究了。不吃生冷刺激的...
健身的朋友说说你们每天的运动量是多少？运动又带给了你们哪些好处？
有没有一把运动量的”尺子“呢？！我的量是酱紫的：每天早晨五点三十分起床，洗漱（有时也省略）之后，慢跑约十分钟到一个小公园里，开始站桩（大成拳浑元桩），通常是六十分钟，每个月的月中和月底两次会站一百二十分钟；站完后会做一些走步和试力，半小时左右，然后慢跑回家；晚上通常会散步，一万步左右，回家后站形意三体式桩或大成拳矛盾桩半个小时左右、再打墙靶或其...
夏季身体湿气大怎么调理呀？
很高兴回答您的问题！点赞别忘了关注哦！夏季五行来说属火，但是它包含一个伏天，这个时候暑、湿、热交织在一起，有时候天气热，在吃点凉东西，一但不注意就容易中伤脾胃，最常见的就是寒湿困脾，从而出现脾湿影响运化的症状！一般怎么调理呢？首先要注意饮食，避免吃冰凉的食物，不大量饮酒，少吃烧烤以及肥甘厚味的食物，再就是也得注意居住环境，不能说怕热就一天二...
夏天来了，你们用苦瓜做过什么菜呢？
我做苦瓜分凉拌菜和炒菜两种。先说凉拌苦瓜。把苦瓜洗净切开去瓤后，切成薄片，放在加有一勺盐的开水里焯烫一下，然后捞出过凉控干水后放在碗里，把拍好的蒜碎放在上面，然后放盐、鸡精、橄榄油和适量白糖，把以上这些食材拌匀就可以了。下面说炒苦瓜。先说鸡蛋炒苦瓜，把苦瓜切成薄片，同样放在放有盐的开水里焯烫一下捞出过凉，沥干水分备用。准备两个鸡蛋打散备用。然后...
