春三月养生要点知多少？
养生为什么要提到春三月？是因为养生有四时。四时养生最早是在《黄帝内经》中提出来的。原文是这么说的：夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故万物沉浮于生长之门。这句话的意思是四季阴阳之气的变化，是世间万物生长变化等根源，所以聪明的圣人把握这个四时阴阳变化的规律，在春夏两季养阳气，在秋冬两季养阴气，让自己顺...
海姆立克法有几种分别适用于那些人,有什么操作要点？
海姆立克急救法（HeimlichManeuver），即气道梗阻急救法，简称海氏急救法。主要应用于气道异物梗阻的现场急救，于20世纪70年代中期兴起，是目前气道梗阻现场急救的最有效方法。气道异物梗阻是生活中的常见意外事件。进餐时过于急促或大声说笑，有咳嗽、吞咽功能障碍的老人，口含异物嬉戏打闹的儿童，都可能出现异物进入气道，阻塞呼吸，快速进展为窒息、...
运动员基础训练阶段的训练要点有哪些
一、处理好基础技术与高难度技术的关系凡是攀登上世界体育高峰的运动员，一般都具备扎实的基本技术。因此，无论哪个运动项目，都必须长期地，系统地，坚持不懈地狠抓基础技术地训练。即使是在高水平运动员地训练中，基础技术训练也应占相当的比重！运动员如欲长期保持高峰状态，延长运动寿命，以基础技术为核心的“基本功”“基本实力”是否雄厚，是一个...
幼儿呼吸系统的保健要点有哪些
一、概述(一)呼吸系统的组成、结构和功能1.呼吸道(1)鼻：保护呼吸道和肺(2)咽：呼吸和消化的共同通道(3)喉：是气体通道也是发音器官(注意会厌软骨的作用)(4)气管和支气管：属于下呼吸道，分泌的粘液有益菌和抗病毒作用。2.肺：气体交换的主要场所。(二)呼吸运动(三)肺的通气量二、学前儿童呼吸系统的特点(一)呼吸器官的特点1.鼻腔：富有血管，没有...
叙述急救现场紧急处理的原则,要点和注意事项
处理原则：1.先抢后救：使处于危险境地的伤病员尽快脱离险地，移至安全地带后再救治。2.先重后轻：对大出血、呼吸异常、脉搏细弱或心跳停止、神志不清的伤病员，应立即采取急救措施，挽救生命。昏迷伤病员应注意维持呼吸道通畅。伤口处理一般应先止血，后包扎，再固定，并尽快妥善地转送医院。3.先救后送：现场所有的伤病员需经过急救处理后，方可转送至医院。处理要点和...
现场急救方法是什么？
现场急救定义 所谓现场急救，是指现场工作人员因意外事故或急症，在未获得医疗救助之前，为防止病情恶化而对患者采取的一系列急救措施。急救范围 急救范围包括但不仅限于以下几个方面： 现场急救的内容（现场评估、判断病情、紧急呼救、自救与互救）、心肺复苏术、外伤现场急救基本技术（止血、包扎、固定、搬运）以及常见内科急症、常见意外伤害、常见急性中...
