初夏养生有什么要点吗？
夏季人体能量消耗大，营养物质随着汗液流失，造成免疫能力下降，体质虚弱者稍不注意,就有可能感染疾病。此外，天气闷热使人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常让人烦躁不安，倦怠懒散。因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以更好的度过夏天。初夏饮食保健立夏之后相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。...
春季的养生要点与主要方法有哪些
春季养生需注意去肝火，要知道这一季节以肝气为令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多会化成热邪外攻，如果遇到阳气骤升，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，继而诱发多种疾病，此时需调养肝气。春天里病菌虫害孳生，又是蔬菜淡季，容易使人体缺乏维生素，导致体内积热，病发春日常见的鼻孔、牙齿、呼吸道、皮肤等出血症，以及头痛晕眩，目赤眼疾等各种...
健身中运动、饮食、睡眠各自的要点是什么？哪个更重要？
首先谢邀?这三个因素是组成我们健身的最基础也是最重要的三点。我们要明确一件事情，健身是一个过程而不仅仅只是运动（有氧训练无氧训练等）更包括我们的饮食以及睡眠。很多人并不意识到这一点导致即便有良好的训练，却没有一个好的饮食计划，没有一个好的睡眠。这会很大程度限制我们的增肌或者减脂。那么我们来具体解析一下运动-饮食-睡眠在健身过程中扮演的角色以及...
幼儿园健康教育指导要点有哪些
幼儿园健康教育主要包括以下几个方面：1、生活卫生制度的教育：如起床、洗漱、喂奶、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项；2、饮食和营养卫生教育：如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等；3、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等；4、预防意外伤害的教育：如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等；5、美育...
在生产现场发现有人触电时，应该怎样急救？
1，先断电或脱离交流电，关闸或用绝缘工具把人与电分离。2，检查人是否有呼吸和心跳3，有心跳无呼吸就做人工呼吸，4，有呼吸无心跳就做胸外挤压5，如果无呼吸无心跳则人工呼吸和胸外挤压交替同时进行。6，急救的同时送医院或打120。触电发生时如何进行现场救护1、发生触电时,最重要的抢救措施是先迅速切断电源,然后再抢救伤者.2、如无法直接切断电源，需拨开...
发现现场有人触电,应如何进行现场急救
触电是施工现场五大伤害之一，施工现场尤其地下室等潮湿场所，随时存在触电的安全事故，在事故发生时，怎样对触电者进行急救，控制事故的恶化.我认为应注意以下几点：1、动作要快，尽量缩短触电者的带电时间，缩短触电者心脏停止跳动和呼吸中止的时间。2、在帮助触电者脱离电源时，要防止触电者摔伤，并防止自己触电和扩大事故影响。3、运用正确的人...
在现在健康如此容易受威胁的情况下，开养生药膳的餐馆能行吗？
呵呵!不错的想法..那样的话那就比较适合高消费地方尤其是女人现在都很爱美还有小孩成长健康营养方面的...你做出的每到菜最好就是有什么成分有助于哪方面的养生好处做一分明确的注解在菜牌上那样客人点菜就知道自己需要什么样的类型可以以套餐的形式来做适合不同口味类型养生的人食用药膳制作的要点？药膳食品按治疗作用、制作...
中老年人皮肤养生的要点有哪些？
中老年人皮肤养生的要点有三个，即清洁皮肤、滋润皮肤及补养皮肤。第一，清洁皮肤。在日常生活中，经常清洁皮肤，保持皮肤的洁净，是皮肤养生的最重要措施。因为皮肤表面的尘埃、汗渍、皮脂腺的分泌物和各种微生物，形成一层污垢，影响了皮肤细胞的代谢，加速了皮肤的衰老而显得粗糙无光泽。 经常清洗皮肤表面的污垢，使皮肤的汗腺、皮脂腺畅通，皮肤细...
简述心肺复苏的操作步骤
心肺复苏术适用于心脏病突发，溺水，窒息或其他意外事件造成之意识昏迷并有呼吸及心跳停止之状态。心肺复苏操作标准流程单人心肺复苏徒手的程序（简称A、B心肺复苏的要点是什么就是简称的CPR(cardiopulmonaryresuscitation)，当呼吸终止及心跳停顿时，合并使用人工呼吸及心外按摩来进行急救的一种技术。认识心脏与了解呼吸作用...
心肺复苏的详细步骤与要点
心肺复苏术 内容简介 心肺复苏术（CPR） 站点：健康百宝箱关键字：心肺复苏术（CPR） CPR是身为现代人必备的基本技能;熟悉它!您就是周遭亲友的护身天使。 心肺复苏术顾名思义,即在呼吸或心跳停止情况下所作之急救术。目的在于尽快挽救脑细胞在缺氧状态下坏死(四分钟以上开始造成脑损伤,十分钟以上即造成脑部不可逆之伤害),因此施救时机越快越...