春季养生的要点是什么？
一年之计在于春，所有春季养生很重要哟！一、调养精神春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。锻炼身体：春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等种疾病，且令人思维敏捷，二、不宜疲劳人们可根据自己的年龄与身体状况选择适当的户外活动，如...
健康饮食有哪要点？
1.婴儿满6个月前，提倡只用母乳喂养婴儿饥饿应随时哺乳2.食物多样化膳食应由多种食物配合组成，包括主食、豆类、蔬菜、水果和动物性食物3.多吃蔬菜和水果食用多种蔬菜和水果（每天至少400克）用新鲜蔬菜和水果作零食，取代高糖或高脂肪的零食蔬菜、水果不要过度烹调，以免破坏一些重要的维生素食用蔬菜和水果罐头时，要...
儿童常见疾病预防要点有哪些
这段时间，各种找上门的疾病真是把爸爸妈妈们搞的焦头烂额——孩子不是咳嗽了，就是发烧了......幼儿园、小学的家长群都快变成了请假群。病毒、细菌活跃等是外在诱因甘肃省妇幼小儿呼吸科石永生主任说，冬季是呼吸道疾病高发期，儿童容易出现头痛、呕吐、腹泻、发烧等症状，尤其是肺炎发生率较高，其中感染病毒的人群以学龄前和学龄期的儿童为主，所以这类人群要尤为注意...
小学四年级数学的知识要点有哪些
一、亿以内数的认识1。一(个),十,百、千、万……亿都是计数单位。2。每相邻两个计数单位之间有什么关系?每相邻两个计数单位的进率都是“10”。3。求近似数的方法叫“四舍五入”法。4。是“舍”还是“入”要看省略的尾数部分的最高位数是小于5还是大于5。 5。表示物体个数的1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,……都是自然数。一个物体也没...
EHS(安全健康环保)基础知识要点
基础安全1.EHS指环境、健康、安全；2.化学品使用现场最多只能堆放24小时的用量。3.事故是一种不正常或人们不希望发生的能量释放。4.能量屏蔽失效的原因有人的不安全行为和物的不安全状态两种。5.事故冰山理论和事故金字塔说明只有有效的控制了隐患才能更好的防止事故。6.事故金字塔（海因里希原理）告诉我们重伤，轻伤和安全隐患的比例是1：29：300。7...
春季养生要点?
春季养生春季，是指我国农历的立春到立夏这一段时间，即农历1月、2月、3月，包括了立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春归大地，冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，大自然一片欣欣向荣。同时自然界阳气也开始升发。面对如此美丽的春天，我们应怎样“顺时养生”？春天有哪些气候特征？我们应注意哪些问题呢?养生方法编辑本段 春季养生应遵循养阳防...
中年人养生要注意哪些要点。
人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年男人养生，应注意“四防”。防生活无规律工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用时间，提高办事效率，才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点，这样，不仅使工作欲速则不达，而...
儿童心理健康的4大要点妈咪知道吗？
作为非专业人士的我虽然不知道为什么总收到育婴类的提问，但我还是可以说出我的见解吧，儿童心里健康的4大要点，那就是：多看嗨哥说电影，少打游戏，多读书，少泡小妹妹。...
中老年人养生保健谨记哪几大要点？
随着生活水平的提高，人们的养生意识也逐渐增强，尤其是老年人更注重养生保健。然而，很多人认为养生的主要方向是饮食和锻炼。其实，老年人养生有很多学问，科学养生能够延年益寿，强身健体。下面，让我为大家介绍老年人养生保健需要注意的五大要点。一、要每年查体防疾病。疾病是每个人都避不开的，所不同者只在于轻重而已，医家提倡早期发现、早期治疗是非常科学的。在平...
中老年养生保健有哪些要点
1、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。2、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。3、目要常运：古称运睛，能去内障外翳，纠正近视、远视、老年花眼等。4、耳要常弹：古人称鸣天鼓、掩耳弹枕等。能增强听觉神经功能，防治耳聋、耳鸣。5、口要常漱：古称唾液为胎食，又称金浆玉液，...
