女性生理健康要注意什么？
女性生理健康要注意什么？女性生理健康应注意养成良好的生活卫生习惯，合理膳食，适当进行体育锻炼等。养成良好的卫生习惯：由于女性生殖器官特有的解剖结构，女性要特别注意自己的外阴卫生。应每天用流动水或专用的盆和毛巾清洗外阴部，注意从前往后，从内往外清洗，最后清洗肛门。内裤应为宽松棉织品，并经常换洗，一般情况下不宜冲洗阴道。若阴道分泌物量多、有异...
把胡萝卜当水果吃好吗？
胡萝卜是好东西，几乎地球人都知道，可是如何“吃进肚子，化作营养”，就有很多人不太清楚了。生活中有一些关于吃胡萝卜的误区，让我们来看一看：1.蔬菜生吃，营养不会跑掉，所以胡萝卜也要生吃才有营养。错。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76％～94％。...
高血压可以吃什么水果对身体好呢？
高血压可以吃五味散,就是石斛西洋参丹参田七加虫草打成粉,当然我们一般都没放虫草,因为太贵了,每天早上空腹一匙的量加稍有点热的水送服,坚持一段时间就很明显了需要滋补品的找我,燕窝石斛西红花石斛等,也有各种礼盒供选,私信我哦可以吃香蕉,苹果,不能吃鸡蛋,油的食物...
哪些水果可以降血压？
高血压这个词对于今天的大众人群来说，已经是一个非常熟知的名词了。高血压就是指以体循环动脉血压增高为主要特征可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。，咱们俗称的“高压”叫收缩压，是指心室在收缩时，主动脉压急剧升高，在收缩期的中期达到最高值，这时的动脉血压值称为收缩压。“低压”叫舒张压，是指心室在舒张时，主动脉压下降，在心舒末期动脉血压的...
大家谈谈降血压的好方法？
我的降压方法很简单，就是基本吃素，多喝水，多休息，遇事不急躁，看淡一切的一切，经常运动，适合自己的就是最好的，切记！少激动，少参与管不了的事和人，心静自然凉，血压也跟人的情绪有很大的关系。吃什么水果降压最快？首先就是苹果，因为苹果含有丰富的钾盐，它能够维持动脉内细胞的一个完整稳定。另外食用富含钾的食物，事实上是能够促进体内电解质，一个比较平衡的...
糖尿病心脏病的人吃些什么水果好！
香菜、毛豆、豆角、西瓜、菜瓜茴香。5.尽量少喝或不喝果汁，因为果汁中膳食纤维少蔬菜水果含糖量大排行分类水果，不吃含糖分高的水果罐头、冬笋、草梅桃枇杷豆腐干黄豆芽7％：香椿、青梅酱豆腐韭菜花。6％：白萝卜、青水萝卜。3％：香蕉、藕22％：红果85％、甜瓜、菜花扁豆荚茭白春笋油菜空心菜臭豆腐、黄韭、鲜雪里红、窝笋、...
糖尿病高血压吃什么水果比较好？
糖尿病不能吃甜的，而大部分水果都是甜的，所以糖尿病人不能吃水果！这貌似很有逻辑，很有因果关系，其实不对！糖尿病人可以吃水果！高血压人咱们就不说了，说了无数次了，高血压保持低盐为原则就行，没有绝对不能吃的食物，高血压鼓励多吃水果，利于血压控制。糖尿病人虽然可以吃水果，但必须明确3点：第一、吃水果的时间：糖尿病的朋友吃水果，一定放在两餐之间...
儿童的什么病不能吃水果？
我悄悄地告诉您，不是有病了才不能吃水果，而是平常就要不吃或少吃水果。特别是小孩子。您看水果是丛林里的动物吃的。咱们吃的是五谷杂粮。水果性寒凉伤脾阳，孩子脾胃若被伤了。首先不长个，因为吃了没变成营养。其次爱生病，因为阳气被攻伐了，无力抗邪。不要想着把它煮了吃。煮热了也是凉性的。王老吉煮热了吃凉不凉？所以水果煮熟了吃就不凉的逻辑是错误的。...
怀孕28周的得了妊娠糖尿病的孕妇能吃哪些水果？这些水果有什么好处？
孕期糖高的妈妈需要调整三餐和加餐食物种类的摄入。主食类把精米精面换成糙米杂粮等，搭配着着吃，多吃绿叶蔬菜。饮食上也要忌高盐高糖重油。只要饮食合理化，有可能控制住的，并且水果也不是一定不能吃，可选择的还是很多，只要注意量就好。也并不是说含糖量低的水果就一定适合，还要参考其升糖指数的高低。升糖指数GI高低标准升糖指数＞70为高升糖指数食物，它们进...
春季适合吃什么样水果的翱想了解春节养生保健常识春季适合吃什么样水果的？
朋友您好，多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。病情分析：你好，这个最重要的就是多补充水分，吃些含水分比较大的水果，如苹果，草莓及梨等，都有不错的功效。指导意见：水果只是有些侧重，重点还是多喝水，多吃新鲜蔬菜，积极对待，祝健康。...
