鸡蛋怎么做营养价值高？
谢谢平台相邀！鸡蛋的吃法多种多样，就营养吸收消化率而言，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水，牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%——50%。由此可见，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则，会影响吸收和消化。不过对儿童来说还是蒸蛋羹.蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。谢谢！如何防止...
预防中暑的正确方法？
预防中暑首先室内温度不能太高，空气不能湿热，以及室内通风状况要好，不要在温度最高的时候出门游玩，最好是选择在傍晚和早晨出去，出门要带一瓶水，及时补充水分，要走在阴凉的地方，尽量带一把伞，不要收到太阳光直射，以防紫外线晒伤皮肤，做好防晒的准备工作，这样会降低中暑的概率。为了防止中暑应注意些什么？平时处于高温环境之中的时候，会有中暑的情况发生，需要...
怎样有效防止营养不良？
防止营养不良，先让了解人体需要什么营养。人体的最小单位是细胞，我们所需的营养就是提供给细胞的营养。所以每天我们需要吃很多食物。为了营养不缺失，我们就要吃的均衡，不能偏食。有的人，因为生活习惯，饮食方式，地域等因素，饮食结构的营养比例就会有一定的侧重点。比如，北方人，吃面食很多，而且很多地方，面食为主，很少蔬菜或肉。而现在的人觉得生活水平...
天气越来越热了、有什么好的方法防止中暑？
中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在２～５分钟后苏醒，那有可能是中暑。发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院之...
求防止中暑的方法，中暑后最有效的救护是什么？
出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出...
怎么防止秋天疾病？
衣服方面：初秋，气温逐渐下降，宜穿素装薄衣。俗话说：“春捂秋冻”，适当地“冻冻”，可增强皮肤的耐寒力。中秋以后，气温降低，宜及时增添衣服、被褥，以免受凉感冒，胃病复发。饮食方面：首先宜润。秋季以后，降雨少，空气干燥，易引起咽干、鼻燥、肤涩等“燥症”，故应多饮开水、淡茶、菜汤以及牛奶等饮料，还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子等，这些食物有...
几种常见的肺部疾病，怎样预防肺部疾病？
这个问题应有医生回答你。肺是人重要的脏器，肺部常见的疾病有：气胸、肺大泡、肺气肿、和肺癌，肺心病、呼吸衰竭、肺栓塞、肺脓肿、肺炎、气管炎、哮喘、肺结核、尘肺、间质性肺疾病等。有先天遗传的，也有后天造成的。如何预防，我认为:1、多呼吸新鲜有氧的空气，室内、室外、工作场所，尽可能的处于新鲜有氧环境，没有想办法创造。2、因发热等病引起的肺病要及时治疗...
如何预防安全事故的发生，以及相应的预防应急措施
各生产单位的生产特点与行业特征有所不同，制定预防措施与应急方案测重点与具体实施办法也有所不同。要结合《安全法》和行业、上级主管机关的规定来制定制定预防措施与应急方案。 可以参考：怎么样防止中署中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调...
怎样防止传染病?平时要注意什么?
家里经常开窗换气，保持室内空气流通，是预防传染病最基本、最安全的做法。除此以外，不想让病毒入侵，家居清洁和消毒很必要。如果不能确定外部空气是否新鲜，可以采用烟熏消毒古方。以艾叶、苍术、菖蒲各10克，放于瓦盆中引燃后烟熏（可用酒精引燃），关闭门窗，人离开居室，烟熏约半小时，有“避其毒气”之效。但哮喘及过敏病患者慎用。尽量少去人比较多的公共场所...
中暑吃什么药好，怎么办
1.停止活动并在凉爽、通风的环境中休息。脱去多余的或者紧身的衣服。2.如果患者有反应并且没有恶心呕吐，给患者喝水或者运动饮料。也可服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。3.让患者躺下，抬高下肢15～30cm。4.用湿的凉毛巾放置于患者的头部和躯干部以降温，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。5.如果30分钟内患者情况没有改善，寻求医学救助。如果患...