如何避免高原疾病的发生？
1、怎么样才能避免高反加重-----吸氧或者赶快去海拔低的地方。2、高原遇到队友肺水肿，怎么处理----赶快去海拔低的地方及医院，感冒症状重的话就不要去高原了吧，不要没事自找麻烦。3、是什么原因，导致在高原发生高原疾病----缺氧。4、失温的开始怎么预判，怎么处理失温----用体温计或者自身体感。在高反严重时已经需要送往海拔低的地方及医院了，不用到...
爱运动，更爱健康，如何有效避免运动损伤？
运动,加快人体血液流通,促进机体的新陈代谢,进而提高人体的抵抗能力和免疫能力;运动能改善血液对大脑的供氧能力,所以运动也能改善人的精神面貌,使人精神抖擞,斗志昂扬。越来越多的人依赖运动，不论在任何季节进行运动训练，都有可能会出现过度疲劳，其中以炎热的夏天疲劳感尤为明显。所以在运动前后，都要注意身体能源的补充，及时进行恢复，运动后要适当饮用一些...
男性性病该怎么怎么预防？
要注意生活起居，注意饮食习惯，注意身体保健，提高身体素质，少抽烟喝酒，饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，少吃辛辣刺激的食物，注意自我调节。如何避免生活上的一些疾病。（主要是男性方面的）手淫、肾虚是导致阳痿早泄最常见的因素，少数还可能是外伤、脑肿瘤、心血管等疾病引起的。主要表现为：早泄、性交时间短、勃起不硬、挺而不久或硬几分钟就软，有的甚...
四个最伤胃的行为，要尽量避免，冬天常吃什么食物胃更健康？
25岁的丽丽，刚大学毕业两年，资历不算老，但是工作上非常出色，业绩经常是全部门第一名。同事们也是心服口服，因为这个女孩工作非常努力。但是高强度的工作，让丽丽的身体也出现了问题。前段时间，丽丽经常发现自己胃部隐隐的疼痛，吃了胃药但是也好像没多大用，近日还出现了呕吐，腹胀的感觉。无奈之下只好去就医，结果医生胃镜下观察到，丽丽的胃粘膜有多处破溃，胃...
带孩子去医院应该如何避免交叉感染？
发生交叉感染几率最高的场所当之无愧就是医院啦。冬天在医院经常见到本来呼吸道感染的（特别是肺炎），好不容易快好了又被轮状病毒感染了，有的又吐又拉一周终于快好了，又被流感了。就诊中交叉感染病原体主要是通过空气飞沫和接触传播的。在儿童医院中最容易在小朋友间来回流窜（交叉感染的疾病）是：手足口、疱疹性咽峡炎、流感、（支原体、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、...
男科的主要疾病是什么？怎么样可以避免男科的一些疾病？
男科疾病包括前列腺炎、前列腺增生、男性不育（少精子症、弱精子症、畸精症、无精子症）、勃起功能障碍（阳痿）、早泄、射精困难、逆行射精、血精症、男性泌尿生殖系统感染、泌尿系结石、腹股沟疝、隐睾、睾丸鞘膜积液、精索静脉曲张等疾病。男性平时的饮食结构应当遵循如下的原则：1.摄入充足的优质蛋白质；2.重视酶类物质的补充；3.注意补充与性功能有关的维生素和微...
健身注意事项？
在健身途中，因为大量的出汗可能会比较渴，但是这时候要注意，如果你在健身完立即喝大量的水，可能会更容易让你的出汗量增加，会对心脏造成负担，所以要小口多次的补充水分。想去健身房了，有哪些需要注意的地方？如果单纯为减肥去的话，主攻有氧，力量为辅。有氧包括登山机，跑步机，动感单车。保持45分钟—1小时左右，然后器械练腹肌，胸大肌，背阔肌等大肌肉群，注...
初产妈妈坐月子没有经验，有哪些坐月子误区需要避免？
坐月子要适当吃青菜水果，少喝油腻的汤，可以洗澡洗头发，洗头发要快速吹干。...
中医养生容易进入哪些误区？
个人观点：中医养生容易进入以下几个误区1、神秘化。把对某人“有效”的方法和措施有意无意地加以“神秘”包装，使之神秘化。这不利于推广真正有效的中医养生。其实，你只要明白了“系统行为模式塑造系统状态”这个基本的渐成系统渐成原理，你就可以明白：只要你坚持一种健康的生活模式，就可以获得健康的状态。中医在这上面有很多宝贵的经验：如清淡饮食、平和心态……是不...
幼儿园保护幼儿生命安全和避免意外伤害的措施有哪些
幼儿园幼儿意外伤害事故预防处理的对策（一）重视安全工作，完善安全管理制度，制订安全事故应急预案幼儿园的安全工作面广量大，横向涉及到幼儿园的各个角落，纵向涉及到幼儿一日活动的各个环节。因此，幼儿园至上而下每一个工作岗位的人员都要强化安全责任意识，立足本职，做好安全工作。幼儿园要通过开展广泛深入的安全学习，营造浓厚的舆论氛围，使全体人员从被动的“要我安...