女人保养有那些要避免的
肌肤保养是女人最注重的事情之一，错误的保养方法对肌肤不但没有帮助，甚至会另肌肤问题更为严重。我们就来了解一下在日常的肌肤保养中，容易让人陷入的23大误区，令你的肌肤得到有效细致的呵护和保养。误区1：觉得自己还年轻便忽略了肌肤老化问题，或者在很年轻的时候就开始使用抗衰老产品。这并非是互相矛盾的，解决老化问题分两个阶段：预防老化和抵抗老化。20...
儿童意外伤害怎么能避免？
那么其实很多家长都在说，伤害我都知道，而且伤害这个话题，安全的话题，真的是警钟要长鸣，要不断地说，否则真不提醒就忘了。这是对我们大人来说的，但是对孩子怎么去说？就是说0到3岁的孩子，他根本听不懂啊。他哪里知道危险是什么？其实是这样的，这个话题也是困扰全球儿童意外伤害一些工作者的话题。这也是非常正常的。但是其实呢，从这个角度来说，其实在德国呢，曾经就...
跑步中如何避免运动伤痛？
做为一个马拉松爱好者，我己经坚持跑步六年多了，每月近三百公里，一年有四千公里左右，应该算一个长期跑步的人了，我和我的跑团，在河南田径泰斗，省田径队总教练李培立的指导下，坚持科学跑步训练，每年都参加多项全国性马拉松比赛，对于无伤痛的健康跑有着深刻的体会。跑步伤痛的原因是什么？答案其实很简单---过量过强冷起动。由于平时跑步缺乏系统性或条件限制，...
想要补水要避免哪些误区？要如何正确给脸补水呢？
肌肤补水的五大误区：一、天天敷面膜面膜更多的是起到“急救”的作用，肌肤补水，我们不能过度依赖保湿面膜，否则肌肤容易失去防护能力，容易过度水合使肌肤变得敏感，或是变得暗沉粗糙。二、过度清洁过多的洗脸，如果使用强力清洁产品洗脸，脸部无法正常分泌油脂，甚至会引起敏感、泛红、脱皮等现象。三、大量使用保湿产品在干燥的天气里，有时候即...
湿疹怎样避免？
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。在急性阶段以丘疱疹为主，慢性阶段则以肥厚、苔藓化为主，且伴有明显瘙痒。湿疹的病人可有多种过敏因素，如对鱼、虾、牛羊肉、烈酒等过敏，吸入花粉、尘螨、羊毛和羽毛等也会发生过敏。那么，日常生活中要如何做才能远离湿疹呢？首先，在预防上应尽量避免可能的致病因素和...
超过40岁的人该如何避免中风？
踏入40岁这个门槛，就意味着已经步入中年。中年是一个比较特殊的时期，是多种慢性疾病的高发年龄段，由于慢性疾病的流行化，也导致了中风等疾病的年轻化，也许大家认为这是在危言耸听，却确有其事。那么，超过40岁的人如何避免中风呢？接下来，医学莘将为您解析。中风又称为脑卒中，按照其发病机制的不同，分为缺血性脑卒中与出血性脑卒中。前者是由于脑血管堵塞引起...
如何避免运动损伤？
在体育锻炼中加强运动防护意识做好相应的运动防护措施。比如:选择适合自己的服装和鞋子，选择相应的护具以保护容易受伤的部位，如果不是健身达人，多选择做一些有氧运动，跳绳、游泳、跑步、骑单车、打篮球，羽毛球、踢足球，这些都是很好的户外有氧运动。只要运动护具是必不可少的，打篮球的时候带上护腕、护膝、护踝，踢足球的时候要加上防护板。打网球、羽毛球、乒乓球的...
人应该禁欲还是节欲，佛教徒勿答
不说佛教（这方面，佛教确实说的比较多），凡是规律便是一样的。首先明题，人至少应该节欲。欲大伤身，已是不争之事实。比如淫欲，长期纵之，必然会早衰。人的各方面都会受到影响，比如记忆力下降，甚至杂病丛生。这个答案可以在中医里找到答案，不过中医的理论很多人已经不信，那不妨在有感冒发烧时去试试看，其疗效一试便知。另外，有很多逻辑可以帮我们辩明问题。欲望之可纵...
新人在健身时要避免哪些误区？
新人在健身时要避免哪些误区？新人健身，要避免的误区有：不根据身体情况健身，不以科学的方式、方法健身，不遵循健身规律健身。自己健身的目的是为了什么？为了减肥，还是为了增肌，或者为了提高体质。健身之初，应明确健身的方向，制定健身的计划，然后按部就班的坚持训练。减肥应多做有氧运动却去做无氧运动，增肌应多做无氧运动却去做有氧运动，方向错了，就不会获得...
行走高原，怎么避免高原疾病
下面建议供你参考。1.衣服：厚点的外套，长袖，秋裤各一件，女生有长裙子可以带！有可拆卸抓绒冲锋衣是最佳2这里早晚温差较大，有早穿祅、午穿纱的说法，所以薄厚衣服都需要备上！3.墨镜：高原紫外线强烈，天空之境茶卡盐湖雪白伤眼4帽子围巾：防风避免感冒，风吹头疼。5补水面膜：气候干燥，对女生很重要6.防晒霜50倍以上，防晒黑，防晒伤。7担心高反的可以带上红...
