吃什么能预防生病
要说食物预防疾病范围很光不是说单吃某些食物就有效果的,这样说说长期食用有益健康的食品吧五谷杂粮粗粮可是好东西,比如说早上可以吃玉米面饼或各种小米绿豆玉米面糊糊粥,每天喝杯牛奶或酸奶芝麻酱摆在桌上天天食用紫菜只要做汤煮面条就放些常吃好处多多青菜水果每天不断胡罗卜绿叶蔬菜南瓜地瓜等等营养相当丰富蒜和醋杀菌,而且可以预防很多疾病...
常见的妇科疾病有哪些？该如何去预防呢？
孕妇阴道炎的症状最突出的就是：白带增多及外阴、阴道奇痒，孕妇阴道炎的症状严重时坐卧不宁、痛苦异常，还可有尿频、尿痛、痛，急性期白带增多.其中孕妇最常见的阴道炎就是霉菌性阴道炎，白带呈白色稠厚豆渣样，阴道膜高度水肿，有白色片块状薄膜粘附，易剥离，其下为受损粘膜的糜烂基底或形成浅溃疡，严重者可遗留瘀斑是本病的典型症状。如何预防妇科疾病?预防妇科病...
我们该如何预防和避免褥疮呢？
预防褥疮要避免引起患者损伤的危险因素，同时保持患者良好的卫生状况和皮肤护理。1，体位变换。定时翻身，正确体位的目标是使压力分布在最大体表面积上，避免骨突处受压，而且过度肥胖，痉挛，挛缩，矫形器，牵引及疼痛会加大体位摆放的困难。对于有运动障碍者应每2小时左右翻身一次，对有多处褥疮患者可以用交替式充气床垫。换床单时，把患者抬离床面要尽量减少患者肢体...
人过中年，如何避免骨质疏松？
骨质疏松是一种以低骨量伴骨组织微结构破坏和骨骼脆弱为特征的常见疾病，会导致骨折风险增加，尤其是脊柱、髋部、腕骨、肱骨、肋骨和骨盆骨折。骨质疏松症本身包括三大类症状：（1）疼痛患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。（2）脊柱变形骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形，腹部...
如何避免瑜伽误区？
瑜伽的误区真的太多了。个人认为大部分是源于商业目的无底线夸大宣传。误区1、瑜伽包治百病。瑜伽老师包括瑜伽理疗师，都不能代替医生。生病去医院找医生，这是最基本的常识。但是现在瑜伽被说成了能够解决甚至治疗一切健康问题的存在。几个月前朋友莫名脚疼跑来找我。我建议最好去医院检查一下。朋友睁大眼睛，一副不可思议的盯着我说了一句：“你不是教瑜伽的吗？”。...
男人50岁以后，想要避免身体衰老，要远离哪些食物？
50岁的人不论男女身体走下坡路的速度加快了。要想避免衰老的快，你就远离高脂肪，高蛋白，高盐，高糖的食物戒烟限酒。多吃蔬菜瓜果，多锻炼定能长寿。大多数人眼中，女性跟男性相比，总是弱者。但是，就健康而言，男性才是比较弱的。研究显示，男性的普遍寿命要比女性低7-9岁，而男性的肝脏、肺部、心脑血管等身体器官的抗病能力也比较弱，患病概率也比女性高很多...
秋天来了！怎么预防疾病
一阵秋风一阵凉，秋季昼夜温差很大，在这“多事之秋”，同学们应对以下几类秋季常见病加以预防。一、预防伤风感冒：急性上呼吸道感染俗称“感冒”，是秋季小儿最常见的疾病。预防的方法主要有：平时加强锻炼增强抵抗力；少去人多、拥挤的公共场所；要注意随气温的变化，及时增减衣服，夜间要注意盖被子；多饮水，平衡饮食，避免疲劳，注意休息，养成良好的生活作息时间。...
...饮食方面应该注意什么?多吃哪些食品对脑梗塞患者有疗效?谢谢_百度...
脑梗塞的食疗方处方：瘦猪肉50克，大蒜瓣20克，猪尾菜6克，黑木耳10克，生姜10克，大枣5枚，精盐4克，味精2克，加水适量煮烂熟。连汤食用，每日一顿。脑梗塞为老年常见多发病，常伴有高血压、高血脂、动脉硬化、脑血栓、冠心病等血液循环系统疾病，一旦发病就需长期用药，维持治疗。发生药物反应也是常有的事。食疗验方的优点是对身体有利而无害...
夏天太热了，容易中暑。。怎么避免中暑？
中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至焦躁不安。当体内停止调节体温中暑患者经常会停止排汗。但也不尽如此。晕倒可能是中暑的征兆，也可能不是。如果在２～５分钟后苏醒，那有可能是中暑。 发生中暑时，应尽速送医院急救，以免引起休克及肾脏衰竭等并发症。但在送往医院...
为什么做哑铃训练后高血压正常头不痛了？
肌肉训练或无氧负重训练，可以加快微血管循环，并且人体会释放一氧化氮、三磷酸腺苷、缓激肽，坚持锻炼，有降压作用。如果是高血压三级或有心脑血管并发症，请先征求医生意见后再合理锻练。适度的力量型锻炼，会使血管扩张。循序渐进使血管得到了改善，血压自然而然就下来了。畅通了头就不疼了，这就是中医说的通则不疼。到了一定的年龄一定要锻炼力量，可以提高你的肌肉饱和...