疫情期间，你学到了什么，又收获了什么？
疫情期间封城武汉时，政府说不能出门我就坚决不出门，其实呆在家里也没闲着，学会蒸煮炸炒炖以拣出一手好厨艺，每天除了吃就是睡收获最大就是我长胖了，这次武汉疫情你最大的感悟是什么？一，生命很脆弱，多珍惜生命。二，世界是共有的，屠杀野生动物，将破坏生态平衡，间接的意味着是人类慢性自杀。三，管住自己嘴，太馋，贪吃野味，不但不能体好，只会遭殃。四，当...
说说中国养生那些坑？
现在养生的路子多着呢，自己也搞不明白到底哪种方式好了。有的说有动有静，动静结合起来好。看看早上晨练的真是五花八门。有练太极拳的、练武术的、练气功的、跳舞的、踢毽子、打羽毛球的、骑自行车的、跑步的、快走的、慢走的、唱歌的、自拍的什么样的锻炼方式都有；有的到健身房、游泳池、瑜伽等地方锻炼的；还有的在公园里各种休闲娱乐健身器材锻炼的等等。总而言之，养生方...
生命在于运动!说说大家最爱好什么体育运动?那种方式健身更好呢?
每天坚持45分钟的运动，不拘格式，出汗为运动。前20分钟锻炼的是心脏，后25分钟锻炼的是肌体对脂肪化解为热卡的能力，久之减肥。不要轻易服用任何药物!不要轻易给生命添加“锐指向”!不论你吃什么，吃完以后要看人的生命现象，能够吃出“健康自检三条的”就是可以长期吃的，否则，就要慎重。 用你的知识指导你的生活，获取了知识就获取了改变的措施。怎样平...
民间治疗高血压偏方,谁了解来说说?
黑木耳用净水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1~2小时，再参加过量冰糖，天天服一碗，可治高血压、血管软化等。 荸荠取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克，煮汤，逐日分2~3次服用，可治疗高血压。 芹菜因高血压惹起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 葫芦将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，逐日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。 ...
各位，来说说关于日常生活急救的常识吧。
包扎止血： 一般限于无明显动脉性出血为宜。小创口出血，有条件时先用生理盐水冲洗局部，再用消毒纱布覆盖创口，绷带或三角巾包扎。无条件时可用冷开水冲洗，再用干净毛巾或其他软质布料覆盖包扎。 如果创口较大而出血较多时，要加压包扎止血。包扎的压力应适度，除达到止血而又不影响肢体远端血运为度。包扎后若远端动脉还可触到搏动，皮色无显变化即为适...
秋季养生美容小常识 ？
秋天一般皮肤会比较干燥，主要要做好补水，平时可以多贴点面膜，防止干燥起皮和皮肤过敏。另外，外出不要忘记防晒，秋天的紫外线也是很厉害的。大家说说去美容院做美容后的感受呵呵，不知道你在哪？我觉得去美容院，一月两次足矣．美妹们一定要选正规点哦，最好能上点档次的，其实花的钱也不多的．怎么说呢，选美容院，最主要是选好美容师及良好的美肤方案，皮肤是一定会有...
说说你们知道的日常保健小常识
1、糖类是脑神经组织活动的唯一能量物质，在脑力活动较多的时候，早餐应食用糖类食物如：米饭类等主食。2、茄子中含有龙葵素，它能一枝消化道肿瘤细胞的增值，特别是对胃癌、直肠癌有抑制作用，经常食用可预防癌变。3、饮用酸奶是应注意：①不要加热。②不宜于抗生素类药物同服。③饭后2小时后才能饮用；④婴儿不宜饮用酸奶。4、夏季人们常吃腌制品，熏烤制品...
大家可以说说自己的备孕经历吗？主要想听一下各位男士的？
说到备孕，一般女性都会特别重视，比如提前检查、注意生活习惯、吃叶酸、吃复合维生素等，男性则会比较乐观，往往忽视或者不会严格要求自己，但事实是，男性精子的状况与胚胎质量和受孕几率息息相关，有些必须的备孕工作还是要做的。结合自身所学，并综合身边妈妈爸爸们的备孕经历，现就男性备孕的几大影响因素及对症处理办法分享如下：一般影响男性备孕的因素主要有以下...
说说你用过的最有效的健身方法有哪些？
最有效的健身方法，首先这个标题就是很泛指。健身细分太多如果是为了提升心肺耐力，那么跑步，游泳都是很好的运动，如果是为了好身材那么健身房举铁是很好的运动，没有最好的方法，只有最合适你的，同时也要知道你自己的健身目标是什么。...
说说站桩养生与性生活的关系
站桩是全面修理身体、调理阴阳关系的基本方法，能对一系列性病进行治疗，如梦遗、早泄、阳萎、滑精等，都会有较好的治疗。但是，治病过程会因人不同而需要的时间不一样。这就无法一一细说了。要强调一点的是，站桩治性方面的各种毛病，不是简单的壮阳，而是根据患者的情况，根据病情的自然发展变化，慢慢治疗的，渐渐进步的，且非直线式进步，而是走否定之否定的规律。而且站桩...