喜阿婆的各种粥是怎么做的？
普通的粥：白粥、绿豆粥、小米粥等将需要烹制粥的材料洗净，1：10左右的水煮。一般烹煮时间为2小时，也可以延长烹煮时间更加，考虑到口感，可以加入少许冰糖。可加辅料：绿豆、小米、花生、南瓜等。有点难度的粥：皮蛋瘦肉粥、海鲜粥、生菜鱼片粥等先将米洗净备用，其他素材需要事先加料酒腌制，再放入锅中1:6左右的水煮。有蔬菜的，需要在近烹煮完毕前加入，以免...
普通人如何构建钟南山、张丰毅一样的身体？
这次疫情让我们见识到了一位奇人，钟南山院士，这位1936年出生，今年84岁的中国工程院院士、著名呼吸病学专家，可他依然精神矍铄，反应敏捷，身体非常强健。而张丰毅是一位非常有名气电影演员，现任中国电影表演艺术协会副会长、中国电影协会理事，1956年出生，今年64岁，我曾在电视里看他跟其他电影明星扳手劲，其他几个电影明星一起也不是他的对手，然后他说做...
非常时期，有关钟南山教授的新闻和讲话颇多，如何识别真伪？
各位友友:大家好。今天是2020年2月21日，星期五，农历正月二十八，欢迎大家来到温超文化传媒工作室。★首先，非常感谢悟空问答给了我这样一个回答问题的机会和平台，也非常高兴能够回答@成为达友友的问题，同时也非常荣幸能和广大的自媒体爱好者们相识在头条，相遇在头条，相知在头条！★其次，我是温超文化传媒工作室的创始人，也是今日头条Vlog领域的原创作...
钟南山是心脏有病，装了三根支架后，才重视身体养生的吗？
在2020年的2月份，我国爆发了新型冠状病毒肺炎，钟南山、李兰娟等医学泰斗挺身而出，在全国人民的一致努力下，很快就肃清了。这让更多人对钟南山院士更加充满钦佩，在谈到养生的时候，钟教授提出了自己的三大法宝，即坚持运动、不吃太饱、天天喝牛奶。虽然钟南山身体一直还不错，但是他也曾经被心脏病困扰过，关于这件事，我来分享一下个人观点。1.仅仅运动...
为什么大家认为中国的科学家和院士都很长寿？他们长寿的原因是什么呢？
我国科学家和院士大多数人长寿，比其他人群所占比例较大，是一个普遍的现象。为什么会这样呢？我认为，主要是因为这些科学家和院士，都是长期从事高缜密的、科学的、逻辑的劳动思维方式。这种劳动思维方式的长期坚持，一是有利于提高人体的自身免疫力，从而提高他们对各种病毒的侵蚀和感染能力；二是有利于促进人体组织细胞的激活和新陈代谢；三是能充分调动人体各系统、各...
钟南山提问：经此一疫，你会怎么样过健康的生活？
谢谢向我提这个问题，经此一疫，我会过的健康生活有几点:1、我会保持良好的卫生习惯，勤洗手。从外面回来，第一件事就是洗手，多打几次香皂，反复搓洗手心和手背，让细菌无处藏身，让我们把勤洗手这个习惯保持在生活中，防患于未然。2、经过这次疫情，让我知道了常常保持房间通风，保持室内空气流动。保持空气清新。勤消毒，让室内细菌无处藏身。3、经过...
怎样锻炼身体呢？
锻炼的方式很多，平时跑跑步?啊，竞走呀，打球，爬楼梯，有时间每周做一次瑜伽，都可以锻炼身体。在家休息时干干家务，不要长时间坐在电脑前不动，这样会增加体重，适当的减少饮食，不暴饮暴食。这样会减轻体重。吃完饭不要囚在家里，出去走走，跟着跳跳广场舞。都能起到锻炼身体的效果。钟南山既然是院士，怎么专门在谈养生，锻炼身体及科普知识呢？钟南山院士是医生，...
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