上火到底是什么意思？
上火到底是什么意思？上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。上火了怎样治疗和减轻症状?预防治疗上火，可以采用一下方法：1、绿豆汤：绿豆冷水下锅（水多一点），水煮开后在豆没有开花之前把水过滤出来喝掉。喜欢的话再加几块单晶冰糖。绿豆继续煮，当稀饭喝。2...
怎样可以预防地震？
平时的准备工作1.自己家的安全对策是否万无一失？平时的准备工作，是将受害控制在最小程度的基本。对大衣柜、餐具柜厨、电冰箱等做好固定、防止倾倒的措施。在餐具柜厨、窗户等的玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅。为防止因地震的晃动造成柜厨门敞开，里面的物品掉出来，在柜厨、壁橱的门上安装合叶加以固定。不要将电视机、花瓶等放置在较...
每人每天运动多久才好？
您好，我是惠大夫。目前，国内相关运动指南提出，一天应该进行30分钟到一个小时的运动时间，每周应该保证5到7天的时间。运动形式包括有氧运动，抗组运动和柔韧性运动等。运动对身体健康有诸多的好处，包括改善微循环，增加对疾病的抵抗能力，改善心血管系统功能等等，所以，不管是健康人还是心脑血管疾病患者，都应该根据个体的情况进行适量的运动。其中，有氧运动的...
男人怎样做有助于预防痔疮？
痔疮是由不良的生活习惯导致的，预防痔疮就要改变这些不好的习惯，不要久站久坐压迫肛门，不药吃辛辣刺激食物，要按时排便，排便时间控制在3分钟内为佳，保持每次便后肛门的清洁干净以免细菌滋生。平时还要多锻炼，可以做做瑜伽、慢跑、太极等，增强身体抵抗力。还要做好肛门护理，才能阻止恶化，坐时架空肛门悬空透气，按医嘱坚持熏蒸坐浴，便后用水清洗肛门。准备个电动肛...
乳腺增生3级吃中药调理可以嘛，怎么办？
乳腺增生3级吃中药调理可以，可以药物治疗，可以多吃牛肉这种食物，因牛肉含有大量优质的动物蛋白和一定量矿物质，对人体健康是有大益处的。但是注意乳腺增生的不能暴饮暴食，而且，不能吃太多的肉类食物。保持心情愉快真的能减轻乳腺疾病吗？乳腺疾病是女性的常见疾病，主要包括乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌。其中乳腺增生的发病率高达70-80%，占乳腺疾病的首位，...
如何减轻急诊医护人员的心理压力
1、调节急诊医护人员的工作量注意体谅急诊医护人员工作的繁重及不规则，重视医疗、后勤、护理为一体，努力做好各项保障工作，如规定洗衣房，供应室的下收下送，检验科标本的下收及检验单的下送等，避免急诊医护人员跑外勤，尽量减少护士工作中超负荷，合理安排工作时间，调节神经的弛张度，从而使急诊医护人员有充分的休息时间，调节神经的弛张度，在不影响整体工作的情况下，...
怎样预防妇科疾病，减轻对身体的影响？
第一，要养成良好的起居饮食习惯，这对于预防妇科炎性疾病有着很大的影响，在饮食方面，要保持营养，注意不能过于油腻、辛辣、刺激，其次，要注意保证充足的休息，尽量不要熬夜。第二，保持良好的心态也非常重要，它有利于身体健康，心理因素对妇科病的影响也比较大。第三，要注意会阴部的卫生，可以有效的预防各种妇科炎性疾病的发生，会阴部的清洁工作非常重要，一定要养成良...
怎么样可以减轻头疼
朋友你好，我来和你谈谈“头痛，头疼”的问题，希望对你有所帮助。（仅供参考）应以专业医生诊断为准。头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。头痛产生的原因...
为什么早上起来体重会减轻？
关于体重的事，往往容易困扰减肥的人，尤其是女性！有很多女性在减肥期间对自己的体重变化是非常关注的，经常会在一天之内称无数次体重，只要发现自己体重上升或者没有变化就会感到特别的沮丧。但也有很多人发现，自己的体重在一天之中是非常飘忽不定的，尤其是早上的体重一般比其他时间段都要轻，大概相差0.5-1公斤，而一旦到了中午或是晚上再称体重时候，往往就会让一...
哪些运动可以改善，减轻和预防妇科疾病
你好，适当锻炼长期按摩三阴交的方法就可以预防妇科的疾病的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力。...