”三高“病对血管健康的影响大吗，如何预防与改善？
三高指的是高血压、高血脂、高血糖，三高对心血管影响大么，当然大。套用一句宋丹丹的话，那家伙那怎么是大呢，那是相当大。三高，我个人觉得占据心血管危险因素半壁江山。一切描述都是苍白无力的，我们用数据说话。高血压：高血压病人，冠心病风险增加3-4倍。收缩压升高20mmHg，舒张压升高10mmHg，冠心病死亡率增加1倍。血压控制不稳定，容易导致...
心血管病预防的三个误区，如何做好预防？
心血管病预防歌诀:心血管病要注意，以下几点要牢记；切记饮食勿过饱，低脂低盐防便秘；戒烟戒酒别想它，蔬菜水果伴左右；适度锻炼稳情绪，久看电视也不利；饮食睡眠要规律，医生指导服药物；不可骤停降压药，半身麻木早诊治；处处小心不为过，防止中风保健康。心脏不好要养血管，需要注意什么？保持愉快的心情，勿动怒，情绪波动小油荤大的要少吃，...
它是天然的“血管清洁工”，每天早晚喝一杯，血管通畅了，早食早受益，它是什么？
血管负责身体各个部位的营养输送，如果血管内垃圾堆积，造成堵塞，就会给身体各个部位带来伤害，所以我们要时刻保持血管的干净。首先我们来看看血管里的垃圾是什么？其实，在专业术语中是没有这个名词的。我们所谓的“血管垃圾”就是血管壁堆积的脂质。而事实上，我们在青年时期就开始制造所谓的“血管垃圾”，老年时期达到高峰。这些“血管垃圾”会导致动脉粥样硬化斑块...
血管不好少吃什么最好？
血管不好面临的主要问题是动脉粥样硬化。导致动脉粥样硬化的原因，主要有高血压、糖尿病、血脂异常以及一些不健康的饮食习惯。血管不好的人，哪些东西要少吃呢1、高钠盐食物要少吃钠盐在生活中最常见的就是作为调味品的食盐、味精、酱油等。另外，一些人工加工的食品，钠盐含量也很高。比如咸菜、泡菜、咸鱼、火腿、各种酱、腊味、卤味等等。高钠盐饮食的危...
养血管等于养命，引起血管堵塞有元凶是谁？
谢邀。低密度脂蛋白胆固醇是坏胆固醇，是引起血管堵塞的“元凶”，导致心肌梗死，同时还是脑梗死的“帮凶”。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的水平与饮食密切相关，它们沉积在血管壁上，形成小米粥一样的斑块（被形象的称为动脉粥样硬化），使动脉血管的管腔越来越窄，血流越来越不通畅，从而导致运动时心肌缺血，诱发心绞痛。一旦不稳定斑块破裂，就会形成血栓...
血管健康真的有那么重要吗？
这3种食物能保护血管，既有营养而且还健康，你经常吃吗？营养，健康，生活...
人60多岁是不是每年需要冲2次血管？冲血管对不对？
天气逐渐转凉，已经进入深秋季节了，很多老年人又要去医院输液“通血管”了。人到老年，确实是心血管疾病的高危年龄段，但真的需要每年输输液，通通血管吗？虽然辟谣过很多次了，但今天还是忍不住要说一说。每次谈这个问题，都会有很多人在后面留言，如果是脑梗了，不输液，难道等着吗？如果输液不能通血管，为什么心血管急症住院的时候，医生都给输液？我们这里谈到的输...
老人说养血管就是长寿的关键，那怎样才能保证血管健康呢？
血管好，人长寿，不能这么绝对的说吧！血管是人循环系统的重要组成部分，循环系统的另一个主要器官就是心脏，它的健康也是至关重要的。即使是循环系统也只是人体的一个部分，人体是个有机整体，只有各个器官和系统都能健康协调的运行，才能有个好身体。至于长寿，除了与好身体有着密切关系之外，还与各种社会、经济甚至文化、环境因素有关。人们的寿命之所以比一百年前...
听说喝醋可以软化血管，预防心脑血管疾病，清除血管垃圾，是不是真的？有科学根据吗？
我国经济的大发展，使我国人民的物质生活水平的提高，越来越多的人开始追求高品质的生活，而高品质的生活标准之一就是吃，不仅好吃饱，还要吃的有讲究、吃的健康，于是坊间开始流传各种各样的关于“吃出健康”这方面的信息，其中有一条说“喝醋能软化血管”。听到这个消息的时候，张大夫出于职业的第一反应就是，这是真的吗？有没有科学依据？如果是真的，应该喝多少呢？...
为什么说抽烟是血管的大敌？
这句话不假。徐医生遇到一些年轻的冠心病心肌梗死的患者，除了吸烟以外，没有任何其他的危险因素。为什么吸烟容易引起血管疾病呢？烟里面的有害物质，可以损伤血管内皮，使光滑的血管内皮变得毛糙，内皮细胞之间的间隙增大，这样血液里面的血脂尤其是低密度脂蛋白胆固醇等物质，就容易通过内皮间隙进入内皮下，被单核-巨噬细胞吞噬，进而形成动脉粥样硬化斑块。有些人会...