高血压，糖尿病人为什么会大大提高中风危險性？中医怎样预防最好？
【栏目简介】“你关心的话题，由三甲医院权威专家来解答”——《健康情报局》是一档由光明网独家出品的大健康科普品牌栏目，创办于2016年6月，获得了国家卫生计生委授予的“健康中国”创新传播栏目奖，并受邀成为国家卫生计生委“中国医疗自媒体联盟”成员、北京市中医药立体传播联盟品牌栏目等。【本期嘉宾】北京市鼓楼中医医院门诊部主任、中医副主任医师潘芳#...
健身教练学运动营养有什么作用？
更好的保养健身，一方面是运动，另一方面根是据吃的食物的营养、热量。可以更好的对身体起到健身的作用。让身体收到良好的健身教育。...
泰国哪里可以买营养保健品？比如曼谷哪里有卖营养保健品？
桂圆是一定要吃的，颗粒大又饱满，超级甜。而且桂圆做成的饮料也超级好喝，试过商场里的P80桂圆饮料，口感很棒，送礼也是相当不错的。 购物区、免税店都有卖的。普通超市买最便宜...
水果怎样吃最有营养ppt
导读：水果是最健康的饮食之一，但并不是什么时候吃都能发挥最大营养价值？那么如何吃水果营养又健康呢？下面教你一些吃水果的小常识，告诉你什么时候吃什么水果。早上吃什么水果？餐前、饭后吃什么水果？夜宵水果如何吃等。如何吃水果营养又健康早上最宜吃苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过...
什么食物有关营养和健康的知？
你知道你再吃些什么吗，你吃得科学吗——既有营养、又健康？不妨看看下面7道题目，从中你会发现一些新的营养启示。 美国亚桑那州立大学营养学教授每年都会要求她的学生们做一次血检，并连续7天记饮食日记，然后根据血液检查的数据，分析他们身体的营养状况。 结果发现，他们的营养状况并不尽人意——体内缺铁，钙的含量较低…… 按理来说，她们都是营养...
哪些适合给孩子吃的家常菜，既营养又健康？
作为家长给孩子做饭，着实不易，孩子学习时间紧张，大人上班时间更紧张，既要荤素搭配、营养均衡，还得是方便快捷的。下面分享几个简单有营养，孩子还爱吃的家常菜。1.西红柿炒鸡蛋（酸甜可口宝宝最爱）做法：两个鸡蛋，一个大西红柿，先将鸡蛋加点盐打散，西红柿切丁，锅内倒入油炒鸡蛋，炒好后盛出，倒油，葱花炝锅，倒入西红柿翻炒至变软出汁加入适量酱油、白...
如何搭配膳食才更有营养？
民以食为天，自古以来，我们都在研究如何能吃的饱，吃的好。这几年移动互联网的兴起，很多人手机里关于健康饮食的资讯可以说是泛滥成灾，有的文章说吃某种食物能达到治病甚至是抗癌的功效！那么，到底怎么吃才健康，如何搭配才能营养均衡。营养均衡很简单，就是多元化营养学上，并没有哪一种食物是“绝对的好”或者是“十足的坏”，关键是看在膳食中它的数量以及与其他食...
枸杞泡水没营养？
枸杞泡水功效少枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素，最好是把干枸杞用温水微泡一下，或在菜、粥做好后撒上一把，用来做配料，这样可以让维生素的损失减到最小。枸杞子温热身体的效果强，一些患有感冒发烧、发炎、腹泻的人就最好别吃了。（曹凡殊）秋后多吃水果少吃瓜...
关于营养与健康的小知识
爱一个人就要爱她的全部爱上一个人就要大股的去追步一就要大胆的去表白愿天下有情人终成眷属愿人人有个好归宿恶人人有个好恋人白头偕老终生幸福家庭美满五谷为养，五谷为助，五畜为益，五菜为醋，气味和而服之，亦步亦GG以现在科学的说法称为蛋白质的，嗯，同时合理的搭配，且为忌吃荤不吃素，或者吃荤不吃草，如果他们是水泵，为样束微量元素时叹等等，每天都消化这些物质...
营养与健康 叙述水果和蔬菜的营养价值及特点
应该是奇异果（猕猴桃）营养价值最高奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。奇异果含有丰富的维生素C，可强...