常见的婴幼儿营养十大误区？
宝宝房间避免门窗紧闭 “我的宝宝虽然6个月大，但我还是很想给他锻炼一下冷适应能力。帮助带孩子的阿姨这两天却一天早晚门窗紧闭，不让宝宝呼吸外面的凉空气。我明白她是为了宝宝好，怕孩子感冒或受凉，但我的想法难道就没道理吗？”上海12320公益热线这两天也接到了相关咨询。专家明确指出，长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，对宝宝的健康反而不利。所...
营养健康知识有很多，你知道的有哪些？
“营养”作为一个名词、术语已为众所习用，但对它的确切定义却未必准确了解。“营”在汉字里是谋求的意思，“养”是养生或养身，两个字组合在一起应当是“谋求养生”的意思。均衡的营养才是关键，但是今天让我们一天吃几十种杂粮几十种蔬菜真的很难做到，所以选择一些高科技大公司生产出来的营养保健食品对我们的身体尤为重要。在蛋白质补充方面，本人推崇减少肉类（动物类）...
有什么关于营养与健康的知识？
《营养与健康》系统介绍了营养与食物的基础知识，解析了常见的营养热点问题，对糖尿病、癌症、肥胖等疾病提供了完整而实用的营养解决方案。《营养与健康》内容科学实用，语言通俗易懂，适用于社会各界人士阅读。营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。健康是指一个人在肉体、精神和社会等方面都处于良好的状态。包含了身体的健康和心里的健康。想要营养又健康...
蜂王浆有什么营养价值，怎么服用？
蜂王浆作为一种所谓的“神奇保健品”，在大多数人们的心中都受到推崇。新鲜的蜂王浆中存在一种蛋白质，密封吃了之后可以促进自身生长激素的分泌，最终让自己成为蜂王；一般吃不到这种蛋白质的密封就会有生长激素分泌不足的情况，从而就会导致生长迟缓，最后只能自己发育成工蜂。但其实，这种蛋白质并不稳定，一般存放的过程中就会被降解，然后被人类收集并且食用，但是一般...
学生吃什么营养保健食品好？
所谓营养保健品就是对身体有好处能够养护身体保持健康的食物，每个人的体质不一样，所需的营养不一样，所以这个不能一概而论，而应该是因人制宜。...
怎样做才有益我们的健康？
多食用粗粮绿色蔬菜适量食用肉食勤锻炼一天最少喝1.5~2升白开水不抽烟少喝酒尽量克制自己别生气营养与健康的关系是什么？1、营养是指人体从外界吸取需要的物质来维持生长发育等生命活动的作用。健康的现代科学定义是身体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体上、精神上和社会上的完满状态。营养与健康的关系甚为密切。合理的营养可以增进健康。...
老年人营养健康饮食有哪些呢？
老年人的话他营养健康，饮食的话主要是以清淡为主，就不能吃那些比较荤的东西，太油腻的话老人的肠胃是无法消化的，可以多吃点蔬菜水果类的。老人可以多吃一些鸡蛋，鸡蛋不仅能帮助人补充营养，还能帮助预防一些疾病的发生。老年人还应该多喝一些牛奶，牛奶中具有丰富的钙元素，到了老年时代，钙对人体的重要性非常之大。...
鸭蛋降血压吗？
鸭蛋是没有降血压的功效的，鸭蛋里含有丰富的蛋白质，蛋黄里的脂肪含量特别高，对于高血压患者不利。高血压患者饮食应该清淡一些，避免高糖、多盐、油炸食品，注意控制食量，多吃水果蔬菜；黑木耳、芹菜、菠菜、生菜等可以降低血压，建议食用。咸鸭蛋有啥营养价值？说起咸鸭蛋里的营养物质，首先咸鸭蛋里有好多好多盐，肯定能补充人类需要的微量元素Na【笑哭/手动表情包...
鹌鹑蛋有什么营养？怎么做最好吃？
谢谢邀请。鹌鹑蛋是一种“个子不大，但营养丰富的蛋类食品”。总而言之，鹌鹑蛋的营养价值并不逊于鸡蛋，鸡蛋是建议大家每天都要吃的一种食物，对于鹌鹑蛋来说，同样可以替换食用，营养价值较高，人民的接受程度也比较高。具体而言，经常吃鹌鹑蛋对于身体有何好处？食用时该注意哪些问题？鹌鹑蛋有何营养优势？鹌鹑蛋是一种可以和鸡蛋媲美的食物，鹌鹑蛋虽然个子不大，但营养...
关于孕期营养误区，您中过什么招？
相信每个孕妈妈怀孕之后家人都会特别紧张，别的忙帮不上，但是可以做好吃的呀，每天都变着花样做很多好吃的给孕妈妈吃，一人吃两人补嘛，可不能亏待了肚子里的宝宝。懒妈妈在孕期也是这样的。怀大宝的时候父母在哥哥嫂子家里住，离得远，我一般都在单位吃，在请了产假之后才回家和公公婆婆一起吃，公公婆婆人都不错，在饮食上都将就我，奈何水平有限，做的饭菜确实不怎么样，...