你认为中医的补有效吗？欧美人不懂得补，为什么比我们强壮？
中医药有很多就是一个安慰剂而已，绝大多数都没有实质性的治疗作用。冬虫夏草被抄作到20万元500克，它有作用吗？没有任何作用，只含有很没有作用的甘露醇，对滋补没有任何好处，只能安慰安慰人心而已。那个阿胶滋补吗？只不过和猪皮一样的东西，没有什么大的作用，可杀害了那么多的驴，真为那驴鸣不平。但那些有钱人用用也不错，提高了生活品位，有了吹嘘的资本，何乐而不...
男性性病一般多长时间可以发现
性病潜伏期梅毒:2-3周,淋病:2-10天,非淋性尿道炎:1-3周,尖锐湿疣:3周-8个月.平均3个月,生殖器疱疹:2-20天.平均6天,性病性淋巴肉芽肿:6-21天.平均7-10天.性病症状在此潜伏期后.如果出现一些令人不适的症状.如:①生殖器溃疡是一期梅毒的典型表象.溃疡直径一般一厘米左右.男性多发生在阴茎冠状沟的部位.女性多发生在大阴...
按健身运动的要求，规定时间一般控制在多长时间为宜
30分钟内，但是要经常，逐渐加大运动量~~一天运动在下午四点左右最佳，其运动半个小时之后，脂肪才开始燃烧，一天运动量不低于一个小时，如体质弱，可以把一个小时运动量分开运动，...
用足浴器泡脚，要多长时间才合适？
20分钟,不适合足浴的人群：严重心脏病患者；脑溢血未治愈者；足部有炎症，皮肤病，外伤或皮肤烫伤者；出血性疾病，败血病等患者；对温度感应失去知觉者；严重血栓患者；心脏病患者；孕妇；小孩（应在成人帮助下使用）；对温度感应迟钝者（应控制好温度，避免烫伤），就不适合足浴。...
一般运动要多长时间适宜，
“生命在于运动”，每个人都需要运动量来维持身体的健康，但是运动也需要一个度，你以为运动时间越长就越好吗，运动量过大同样不利于身体健康。那么，我们每天运动多久才合适呢?据统计，要想保障健康，最低的活动量是这样的：5-18岁青少年时期：青少年正是长身体的时期，需要多多运动，这样可以促进身体新陈代谢，帮助青少年长高，每天至少有60分钟的身体锻炼。但青少...
50岁左右的女性更年期持续多长时间？
如果您50岁才进入更年期，说明您的身体素质不错！据统计，女性进入更年期的平均年龄是49.5岁，从这个角度上来说，50岁进入更年期，您已经跑赢了一半人以上。更年期虽然并非越晚出现越好，但对于女性来说，更年期是一个标志，标志着女性的身体从生殖期到衰老期的一个过渡过程，在这个过渡过程中，女性的卵巢功能逐渐衰落，雌性激素的分泌也会降低很多，因为这些方...
怎样才能健康的健身？最好还能看着有型？
很高兴回答您的问题，希望我的回答能够帮助到您。健康的健身是力量训练和有氧训练相结合。象CrossFit就是这样及力量有氧于一身的运动。但是我们普通爱好者掌握起来比较难。所以我们最好是去健身房选择器械训练和慢跑。器械训练初期最好选择基础训练动作，比如引体向上、硬拉、卧推、深蹲。希望我的建议能够帮助您，如果您还有其他关于自重训练和器械训练的问题，请...
鸡蛋煮多长时间最养生 吃蛋的14个健康误区？
洗净，放在锅里浸泡1分钟，用小火烧开后改用文火煮8分钟，1、蛋壳颜色越深，营养价值越高，2、煮鸡蛋时间越长越好，3、鸡蛋怎么吃营养都一样，4、吃生鸡蛋营养高，5、“初生蛋”和“功能蛋”更有营养，6、鸡蛋与豆浆同食营养高，7、产妇吃鸡蛋越多越好，8、老年人忌吃鸡蛋，9、感冒时不能吃鸡蛋，10、炒鸡蛋放味精味道会更好，11、“功能鸡蛋”比普通鸡蛋好，1...
去健身房每天锻炼多长时间较好？
一、一天最佳的锻炼时间？上午9点，下午3点，晚上7点左右二、最常用的健身器械是什么？哑铃，最简单、实用的健身器械，可以锻炼身体的各个部位的肌肉。三、关于哑铃如何选择？可拆卸的电镀哑铃。四、初级健身者一周锻炼几次？一周3次，隔天一次，给肌肉充分的休息时间。五、三大力量锻炼动作是什么？卧推、深蹲、硬拉六、肌肉锻炼后的修复时间？48-72小时七、肌肉...
各种技术方法的熟练掌握需要多长时间
其实大概看个图就行设计的很复杂,谁都不会用,口碑也不会好商家现在都讲求人性化设计所以难不到哪去没有那么难，普通的使用，一个月就会了！各种技术方法的熟练掌握需要多长时间估计6个月到3年吧.可以说,是看完一本说明书的时间,呵呵,操作是很容易上手的...
