急求！关于养身煲汤
不形成良好的生活习惯，再好汤水都补不回来的。什么是好习惯：1、早睡早起、2、戒烟限酒、3、营养均衡。什么都可放汤！但你说的那几种食品（药品）偏寒凉，你朋友常喝没好处。可用熟地、杞子、瘦肉煲汤对阴虚火旺的人有好处，不妨试试。但关键是上述“良好习惯”！有哪些简单又美味的煲汤方法？要详细..几种清热解毒的汤：■猪蹄筋黄豆汤功效：本汤补血通...
怎么用养生壶煮茶？
1、通电时确保壶里有水，插电后，请确定将电源线插紧2、使用时请等水煮开后，再放养生材料或花果，稍加搅拌即可，若有加糖请搅拌至糖溶化,避免糖沉底焦结糊底，导致玻璃破损，建议糖煮好后在放。3、如未喝完之茶，可将养生壶放入冰箱内，再次加热前请先搅拌，等室温后再插电加热，沸腾前再搅拌，如此可预防壶底之食物粘底造成破损。4、本壶还可烹煮面条、水饺、汤圆...
人刚刚手术完毕，身体很虚，要调养，可以吃哪些菜，美味又健康，能否给出几道？
关于术后食谱问题？我的答案是:手术后想要快速康复，饮食调节很关键，那么手术后吃什么恢复快呢?其实适合手术病人的食物有很多，今天小编为您介绍手术后吃什么恢复快，这些食物最好要在医生的指导下食用哦!一、手术后的阶段饮食第一阶段：饮食以清流食为主，病人可进食米汤、藕粉、果汁、去油肉汤、蛋花汤等;经1～2日后，随着病情的稳定，就可进入第二阶段。第...
请问有没有既减脂又营养美味的晚餐？请附做法？
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少！晚餐少但要精，营养丰富搭配要合理：少吃主食，不喝汤。少吃肉，适量吃些菜。美尚品味生活分享11份晚餐的做法搭配，希望既减脂又美味！1、八宝杂粮小饼配清茶做法：黑豆、扁豆、眉豆、藜麦、小米、玉米、黑米等杂粮豆类煮熟后，加入酵母粉和面粉发酵后，将面团揉成小饼状，中小火煎熟即可。搭配清茶或果汁。杂粮耐饥饿且营养丰...
女性贫血食补该怎么补？
中医认为，女子以血为本，因而，女性所需要的营养物质如脂肪，蛋白质，糖，维生素，铁，无机盐等。如是孕妇还需要补充富含蛋白质，铁质的食物，如豆制品，畜肉类，鸡鸭鱼虾等。此外，也要及时补充含铁和维生素A，D的食物，如动物肝脏等。即使不在孕产期，育令女性，也多选用富含铁质的补品和补药。如羊肝，猪肝，牛肝，鸡蛋等，以及熟地黄，阿胶，枸杞，当归等，来对身体进行...
哪些粥美味又养生？
感谢官方邀请。哪些粥美味又养生？关注、点赞，不放过任何一道美食！说实话，没有那道粥，是不养生的。怎么结合自己的体质，喝合适的粥，才是正道！下面给小伙伴们推荐几款养生还养颜的粥品。1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥...
中医教授曲黎敏说，牛奶是凉性的，喝小米粥最养生，你怎么看？
这本来就是两种食物，营养成分不同，根据不同人需求的营养不同，两者的选择当然也是不一样的。牛奶是富含蛋白质，钙，是补充蛋白质和钙的营养佳品，特别是处在成长期的青少年和钙流失严重的中老年人，都是很好的选择。如果说对于补钙，补蛋白质这方面来说，牛奶明显优于小米。小米中含蛋白，脂肪和碳水化合物的主要营养成分非常高，因为小米通常不需要精制，它储存更多的营...
有哪些常见食材可以通过特别的做法变成超美味的食物？
大白萝卜，做成广式萝卜糕，美味还不长肉。大白萝卜，做成广式萝卜糕，美味还不长肉。1.黄瓜切薄片涮在辣火锅当中。2.许多果脯蜜饯都是用冬瓜做的。3.火烧干巴没什么味，油饼太油，把油饼价到火烧里面，会产生"化学反应"4.万物皆可入馅，一切食材只要经过恰当的处理都可以包进包子或者饺子里5.白豆腐切块放在肉汤里面进高压锅压30分钟，出锅的豆腐都是蜂窝状...
保健食品有哪些
乌鸡，木耳，党参，何首乌，山药，等，反正绿色无污染的日常蔬菜食品都有不同的保健作用的，就看你怎么吃了适合冬季养生保健的美味汤汁有哪些？雪梨瘦肉汤原料：苹果2个，雪梨2个，无花果3个，南杏38克，北杏38克，瘦肉300克，清水和盐适量。苹果雪梨瘦肉汤可以美容护嗓做法：1.所有材料洗净，晾干。2.苹果去核，每个切4块;雪梨去核，切半。...
