张嘉倪靠泡脚瘦8斤？张韶涵爱食补，明星的养生大法靠谱吗？
不知从何时起，明星养生成了新一代的养生名词。有抱保温杯的，有泡脚的，有食补的，其实真正的靠这些是无法真正去养生的，这只是养生的一些基本的常识。张嘉倪在节目中爆料自己月子泡脚瘦八级，其实还是跟她个人的合理饮食和运动保养有关。泡脚最大的好处是促进血液循环，尤其是体寒、手脚冰冷的女性朋友，坚持每天泡脚能改善其体质，而且还可以驱寒暖宫、缓解痛经。范冰冰...
为什么明星注重养生，还会得癌症？
为什么明星注重养生，还会得癌症？为什么要加上“明星”二字？意思是明星都注重养生，其他人不注重养生？养生还分是不是明星？事实上，明星反倒可能是不注重养生的人群，因为他们太忙了，经常为了演戏唱歌等没日没夜，饮食不规律，生活没规律。有人会说，他们有钱，很会保养，会买各种保健品吃，会有很多优越的条件……其实，这并不是养生。这个问题还是把“明星”二字拿掉吧...
明星们平时都是怎么保养的？
大家都会很关心，明星皮肤那么好，到底都是怎么保养的？最近看张柏芝的视频，眼尖的我一眼就看到了她身后的护肤品，今天就和大家谈一谈，这一位女神在视频里入镜的护肤品吧。首先映入眼帘的就是高贵的腊梅▼这款精萃液算是腊梅家的明星产品了，外包装是它家一贯的奢华绿，瓶身非常简洁，瓶口稍微有点大▼作为一款高机能水，它的质地有点浓稠，像鸡蛋清一样，味道跟它家...
明星们是怎么养生的？
在真人秀《我家那闺女》中很多网友都见识到了吴昕的保养大法，各种传统的、现代的、奇奇怪怪的养生仪器还有各色保健品，只有我没听过、没见过的，没有她没用过的，不免让人感叹吴昕这真是“端着保温杯蹦迪”，熬最深的夜，吃最多的保健品。吴昕作为年轻人每天熬夜，作息不规律，想来这对身体非常没有好处，再随着年龄的增长，抗衰老也变成了一件刻不容缓的事情，于是吴昕每天...
健康医学> 健康常识
注意饮食，多锻炼！共轭亚油酸（Conjugatedlinoleicacid,以下简称CLA）是普遍存在于人和动物体内的营养物质。大量的科学研究证明，共轭亚油酸具有抗肿瘤、抗氧化、降低动物和人体胆固醇以及甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇、抗动脉粥样硬化、提高免疫力、提高骨骼密度、防治糖尿病等多种重要生理功能。还可以降低动物和人体脂肪，可以使你在减肥...
立冬以后老人养生怎么做？
南充市老顽童康养中心坐落于国家4A旅游风景区——万卷楼景区旁，尊享万亩的休闲森林公园，绿荫环翠，空气清新。可谓天赐福祉，得天独厚，与市区隔山相望，交通便利，一桥相连。菁菁芳草，密林环绕，既处于城市的发展与繁华之中，又坐拥自然天成的纯生态环境的保护。住在这里，你可以打开生命的天窗呼吸，以大自然的智慧赋予自己轻松的气息。立冬了，冬天就要到了，很多...
人到中年不得已保温杯里泡枸杞下一句是啥？
枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归人到中年不得已保温杯里泡枸杞下一句是枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。意思是道出了多少中年人的无奈，同时也道出了中年人担忧自己身体健康而迫切需要养生的焦虑。人到中年不得已保温杯里泡枸杞下一句是枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。枸杞是食用价值很高的药材，且没有毒副作用，其食用方法也有很多，可直接干吃、泡水、煲汤、煲粥、泡...
中年妇女如何保养？
常吃鱼。多吃鱼能增强人的免疫功能，提高防病抗病能力：每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，也不可少于15%：不能不顾健康、不惜代价地去追求升迁发迹。高脂肪饮食可导致肥胖症,早发现早治疗.至于风湿和腰酸背痛应该是长期操劳所致 中年女人如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀，就有利于延年益寿：含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维...
五十岁的女人如何保养皮肤？
我妈说，她把女儿熬成了姐妹？！我赌一包辣条！没人能看出照片里我老妈的实际年龄！从小不管是开家长会还是出门逛街，听到的最多的就是“哇你妈妈好年轻！”家里有个驻颜有术的老妈，我也耳濡目染了不少保养方法，把皮肤养的白白嫩嫩的，前几天见一个比我小五岁的妹妹还跟我说真羡慕你一丝法令纹都没有哈哈哈~我的保养方法着重在脸部护肤和身体护理，我觉得吧女人不能只保...
中医如何保养肠胃？
肠胃道、消化系统的问题在中医是属於「脾胃」的范畴，「脾」在中医，不是只有西医所说的脾脏器官，还包括了胃和整个大小肠系统。脾属土，应该保持在乾燥的状态，如果脾胃过湿，身体就会失调，如拉肚子或腹泻。紧张或生活压力大的人，为什麼容易肠胃不舒服？心火过旺或肝气郁结中医用相生相克的概念解释五脏六腑的关系，五脏有「肝、心、脾、肺、肾」，在相生的部份，是「肝生心...
