女人怎样保养才能不长斑？
我的表姐，今年56岁了，但她的脸上，手上没有长出一块老年斑。别人看到她，都以为她还在上班，大概40多岁的年龄。她的皮肤状态可以说是非常好的了。我的表姐平时非常注重健康和护肤，她的秘诀方法主要有这些。首先，培养良好的饮食习惯，麻辣咸香，油腻肥甘的食物早就被她剔除在每日菜谱之外了。她比较喜欢吃一些口味清淡营养丰富的食物，比如高蛋白食物，像是牛肉...
男人如何保持强健的心里健康？
在很多人心中，总有那么一两件事情不顺心，也常有一些委屈想要倾诉。一个人如果长期得不到别人的理解，内心的压抑无法得到倾诉，心理就会出现不平衡，而这种事情在男性的身上尤为明显。在一项针对成年男性的调查中显示：60%的男性或多或少存在些许心理问题。在公众的认知里，男性是强者，是一家之主，大家对男性的期望值很高，让男性的心里开始有了压力。一旦他们工作出现...
中年女人要怎么过好自己的幸福生活？
让自己过上幸福生活的前提是：有充分的物质基础，有健康的身体，有和谐的家庭关系或者社会关系，有一个平和的心态。当你能做到这一些的时候，想不幸福都难。加油?大家好！我是大于小于很荣幸来回答这个问题。我自己就是一位中年女人，我个人觉得，生活中不要去攀比，不要要求太多了，知足常乐。每天让自己都开开心心的，生活看起来，平平淡淡但是有滋有味儿。要把养生放...
请问下中年妇女怎样提高抵抗力？
中年妇女怎样提高自己的？抵抗力的，我来说说我自己的看法吧！给我本人来说吧！那还是前年的事了，也是这个时间段，吃饭还特别能吃，也特别能喝水，妈呀，一到下午特别多，浑身还没劲儿，俩条腿好像踩在棉花上面似的，一点力气都没有，后来我就去医院测测血糖，看了一看，拿出来，结果一看，空腹17点多，大夫给我配点药，我就回家吃了两个月，慢慢慢慢的，我的血糖就降下来了...
年近五十岁的女人需要什么才能重新焕发生机？
1、减肥。需要减掉多余的脂肪。腰比腚粗谈何生机。人长的太胖了，脖子下面全是肉，两个下巴，三个下巴，脖子都跟脸一样宽了你能有什么生机呢？肉多的手上脚上都看不到骨头，都是一层厚厚的脂肪包着，那能好看吗？说点有用的，去参加慢跑吧！体重大了，刚开始的时候一定要采用跑走结合的方式，注意保护好膝关节。2、保证睡眠。睡眠好不容易长眼袋，面部肌肉不...
中年女性用什么护肤？
这个不光是年龄的问题，还要看你具体的肤质，干皮，油皮，中性皮，混油皮。确定了你的肤质再来选择护肤品。每个人的肤质不同在选择上会有所不同，好的贵的不一定就是对的，个人觉得中年女性要特别注重个人皮肤护理，皮肤状态比较好的人正常做好补水的工作，这个一定要坚持敷面膜。如果有斑的话可以没周安排几次功能性的面膜。中年容易出现黄褐斑，平时还要注重内调，饮食上多...
李小璐，都快40了，为什么模样还跟20岁一样，怎么保养的？
答：仔细看，符合四十岁?1、毕竟一岁年纪一岁人。2、每一位帅哥美女，都会被年轻的自己打败。年近40的当红明星“李小璐”，让人看上去越来越年轻，即使生完孩子依旧如同少女一番容貌，肌肤依旧光滑紧致，看上去容光焕发，少女依旧。因祸得福，享受时光：自从“李小璐”离婚事情曝光以后，她就淡出娱乐圈，很少在荧屏和网络上看见她的身影，而大部分时间来充实自己...
老年人应该怎样保健？
下面我着重讲一下如何养生保健，达到延年益寿的目的。养生与保健是同一个概念，养生能促进保健，保健有益养生，养生是目的，保健是手段，或者说是方法措施。我们老年人随着年龄增长，肌能的衰老，抵抗能力的下降，因此更有必要和十分注重自己身体的保养、保健。养生保健，我认为主要包括生理保健和心理保健两个方面，两者相辅相成，缺一不可。保健有4个方面：第一 医药保健...
大腕儿明星们平时是如何锻炼身体的？
如果仅仅说的是如何锻炼身体，那很简单，健身房、私人教练等等都可以，普通人都可以，即便是私教在现在也不是什么少见的事！实际上，我估计你是想知道的是为什么明星们能保持那么好的身材吧！其实，这并不简简单单是锻炼身体的原因，是自律的结果！因为除了运动还有注意饮食健康和保持规律作息的因素，而这些和保持运动加在一起构成了一种自律的生活方式！正是这种自律，才...
你试过明星有哪些护肤保养方法是真的有用的？
碧蒙萱天然有机护肤为您解答。明星的护肤保养方法，其实跟平常大众有很大区别。区别在哪呢？明星作息时间非常不规律，拍戏、演艺、应酬、飞行，不停奔波，各项工作、日程一般会有助理协助安排，护肤也会有专业的美容助理协助，助理会根据明星的日常工作给出针对性的建议，什么时间用什么产品，做什么样的护理。一般人就没那么严格了，甚至容易松懈，而护肤本身就是需要坚...
