每天都在正常护肤，皮肤越来越糟糕怎么办？
不知道大家身边是否有或是见过这样的人，几乎不护肤，但皮肤依旧很好。我朋友小丽就是这样，每天起床后冲个脸就出门了，平时也没做什么保养，可是她的皮肤依旧白皙嫩滑，我真是说不出多羡慕，因为自己每天保养，脸部还各种问题频出。这样的人的确令人羡慕，但是女人随着年纪的增长，皮肤自愈的能力愈发地低，衰老引起的皮肤变差无可避免，只有勤于护肤才是真理，不是有句话说...
怎样反驳说养生健身的人并不一定长寿呢？
养生与长寿之争是一个长期争论不休的课题，应该这样认识：1，注重养生的人，可以提高他的生存质量，与寿命长短不是直接关连。2，不注重养生的人，也可以正常的活着，不过当患上疾病时，不知所措，会有怨天忧人的情绪，抵抗力差，与疾病抗争时间较短。3，人体是一个小宇宙，懂养生的人，知道自己体质状态，进行有效的调整，延缓衰老及病情的快速恶化，病能提高人体免疫...
一个连续20年每天都坚持锻炼的人和一个连续20年整天胡吃海塞呆着不动的人，身体素质方面会有多大差距？
我来说说我的亲身体会吧：我是坚持锻炼身体近四十年的人，我四十年前的体质较弱.，虽然四十年前是年轻小伙子。但身体却不怎么健康，我印像比较深的是晚上睡觉好像有气管炎样，气流不畅，有时要坐起来才更舒服，自从坚持早晨慢跑以来，自己觉得像个运动健将一样，走路健步如飞，也很少生病。我的亲身体会是：运动使我更健康，明显提高了生活质量。至于连续2O年运动与不运动...
运动好还是不运动好？为什么？
我认为运动比不运动好，运动可锻炼身体，也使身心健康。当然，运动也要因人而异，可跑步，打太极，根据个人爱好加强缎炼，使自己有一个好身体，这比什么都好！减脂需要每天都运动吗？谢悟空邀请！减脂就是体内脂肪超过正常范围之内的运动。由于体型，健康的原因，通过各种手段减掉身上多余脂肪的行为。减脂训练不需要天天练。不同的人群，健身的目标不同可以隔天训练，...
每天都去健身房锻炼的人体重反而升高了，是什么原因？
吃的多了，热量控制不到位。每一个身材优秀的人，只是优秀，谈不到完美，吃的付出永远大于练的付出。完美的人过的都不是人过的日子。...
二十几岁的女生得妇科病是种怎样的体验？
女性的生理结构注定是容易感染的，稍有不慎就有可能发生炎症，很正常。除了个人卫生之外，消毒不达标的泳池边或者公共厕所之类的地方都有可能是感染源。一些疾病像多囊等，更是和私生活全然无关。所以，不要觉得难以启齿或者羞愧，更不要在意某些人故意针对女性的羞辱，都建国70多年了，一些人还满脑子的封建余毒。有妇科疾病需及时诊治，拖着不治对身体会造成更大的危害。...
大神们每天都是如何锻炼自己身体的？
我本人坚持运动10多年了。刚开始的时候我是选择跳绳运动。因为我曾看过一本书，说到一个女人从34岁开始跳绳，每天跳40分钟坚持了8年，结果是自己变得越来越年轻，身材越来越好，40多岁，看起来也就30出头。这个很触动我，因为我也想变年轻，想使自己身材变好。于是我就开始练跳绳。我每天跳30分钟，万事开头难，是真难啊，腰酸腿疼，一度想放弃，但转念一想，...
尿路感染怎么办,每年夏天都会出现
您好：一般引起尿路感染的原因有：病原菌如白色念珠菌，滴虫，支原体，衣原体，淋球菌等的接触传播，局部卫生不清洁，性生活过频，不洁，包皮过长，饮水不足等。根据您的描述，建议您可到当地医院做个尿液细菌培养，药敏实验等相关检查，及早依检查结果给予对症处理，避免耐药性。时注意局部卫生，多喝水，避免不洁，少吃辛辣食物等。祝您健康。...
得了高血压,高血脂,高血凝怎么彻底治愈？
就目前医疗水准来说，还是治愈不了这几类疾病的，目前所能做到的就是控制而已，虽说是控制，但是调理好了，就不会有什么后顾之忧啦。那么吃什么能让血压降得更快更健康。1、芹菜芹菜性凉，且含有丰富的矿物质和维生素，可增加肠胃蠕动，可帮助缓解便秘和通便。经常使用芹菜的人体内胆固醇含量明显下降，还能降低高血压。但年老体弱、长期胃病者不宜大量进食。...
每天都去健身房坚持锻炼的话，是不是效果更好啊？
近些年来随着人们生活水平的日益提高，健康成为了热点话题，而健身锻炼这一保持健康的重要环节也越来越火爆。但去哪里健身又是一个大问题。如果是你要去健身，你会选择去哪里呢?是专业安全、设施完善的健身房?还是亲近自然、无拘无束的户外?当然是去健身房啦!健身房有良好的硬件和软件条件。而且花钱是让我们坚持锻炼下去的动力呀!可是健身房空气质量差。而且健身...
