一天一顿减肥效果如何？
我做到了一天一顿，不过都是在晚上吃那一顿，而且是大吃，因为白天一天下来太饿了，反正就是没有瘦，所以就要看你是吃的那一顿了！你喜欢什么运动？每天都会坚持运动吗？“常运动，浑身轻”，为了一个健康的身体，为了一个积极，开朗，向上的心理，我喜欢运动，而且数年如一日，我几乎天天保持，少成若天性，习惯成自然，就好像现在流行的，不工作时，不读书时，我的身体...
你每天都有吃早餐的习惯吗？吃的是什么？
早餐你们一般喜欢吃什么？一般分成三种情况：1、在外面吃早餐；2、在家吃早餐；3、不吃；四千六百万人次点击阅读，优质美食领域创作者认证，深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门。下面我分别来说一下这三种情况下都吃什么？一、在外面吃早餐：我们这里叫做过早，一般都是从一个面窝开始，一碗热干面搭配一个面窝，一碗蛋酒、一碗牛肉粉搭配一个面窝、一碗汤粉搭配...
夏天都有哪些清凉可口的菜，怎么做？
凉拌苦瓜一至两根苦瓜，洗净剖开，去籽切片，入水窜一下，莫让其变黄而不脆。盛至盆中，可放入冰箱冷藏一会儿，取出后倒适量酱油，如若喜欢也可以加上些麻油，即可使用，不用放其他作料。该凉菜苦中带香，清脆可口，去热解毒，是个消暑的佳肴。长寿山药原料：长山药、红茶、山楂果汁。作法：把山药洗干净，不削皮，放在盘中直接上锅蒸，大约蒸8分钟，保持山药...
冬天都有哪些素食养生汤？
话说，三九补一冬，来年无病痛，如果能在寒冷的冬天来上一碗热气腾腾的养生汤，又暖身又滋补。岂不是人间一大美事。玉竹豆腐汤功效：滋阴润肺、养胃生津材料：豆腐150克，香菇40克，油菜、玉竹各20克，盐适量。做法：1.豆腐洗净，切方块；香菇洗净，切丁；油菜洗净，切丝；将玉竹放入锅内，加水煮10分钟，滗出汤汁留用。2.油锅烧热，下入香菇丁、豆...
每天都不知道该煮什么好吃的给小孩，有什么好的推荐吗？
每天去超市买菜，都看到不少妈妈奶奶一脸茫然，嘴里还念叨着，“哎呀，吃啥呢？”；那位卖豆腐的大姐每次看到我，也会一脸同情对我说，“天天来买菜，都烦了吧？天天做饭，都不知道做啥饭了吧？”我假装附和“是呀对呀”，其实我真实的焦虑是：既想买这个菜，又想买那个菜。我的焦虑跟您是反的，我烦恼的是选择太多了。宝宝的早餐：蛋夹馍、火龙果、绿苋菜、酸奶、核桃我家...
您知道几乎每天都会犯的护肤错误小细节么？
洗脸 洗脸，看似简单的一个护肤步骤，却是美容专家们特别指出的美容误区最多的护肤环节。FANCL的美容顾问GARY再次强调，清洁绝对是保养之前最重要的步骤，不要以为洗脸是很简单的事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法，其中洗脸有两大步骤：一是卸妆；二是清洁。 误区一：早上不用洗面奶洗脸 愚人之处：很多...
大家快来看看 为什么病人在人民医院开的中药，吃了35天都没一点效果
庸医治病，见怪不怪。本来就是下肢肌腱劳损的特征，偏偏要用内服药，舍近求远，如果将那个药方的中药，煎熬好浸泡下肢，睡醒后当会大大好转。...
在健身运动中，每天都锻炼并且不给肌肉恢复的时间，对增肌有影响吗？
这位题主您好，感谢邀请。因为您说到了关于肌肉恢复的问题，我想您应该是在进行增肌或者塑形锻炼，那么下面我就从锻炼及饮食两方面为您梳理。首先说说锻炼，如果想锻炼肌肉，无论是增肌还是增加肌肉线条都需要高频率的负重训练，其目的就是把肌肉和脂肪细胞撕裂，使之再生长形成新的肌肉。感觉上大致就是在您锻炼后会有酸胀出现，如果一味地锻炼而不给肌肉休息和恢复的时间就...
五十多岁女性，每天都浑身无力、后背疼痛，精神萎靡，是怎么了？
五十多岁女性，每天都浑身无力、后背疼痛，精神萎靡，中医上是绝经前后诸症，也就是西医所指的更年期综合征。对这些症状浅谈如下：一、病因病机：中医上讲女士“七七天癸(指月经）绝”，随着年龄的增大，肾气渐衰，会出现月经不规律，或者闭经不来，或者淋漓不尽，或者几月来一次，或一月来几次。也会出现身体上症状，如乍寒乍冷，浑身乏力，腰酸腿疼等各种不适。从年龄以及症...
我有高血压，现在每天都很难受，又很头痛，有什么方法能降压吗？
这个有很多方法的，但是你现在经常难受的话，建议您去医院看看，我知道有一家不错的医院叫南京半山医院，听说那很权威，很多人病情都稳定了呢...