健身气功易筋经适合年轻人练吗？
健身气功易筋经适合年轻人。健身气功易筋经主要，其特点是通过练功者的主观努力对自己的身心进行意、气、体结合的锻炼，主要包括调身、调心、调息、自我按摩和肢体活动等。调心是调控心理活动，调息是调控呼吸运动，调身是调控身体的姿势和动作。这三调是气功锻炼的基本方法，是气功学科的三大要素或称基本规范。现代人大量的长期静坐不运动，导致他的肌肉经常静态状态，呼...
练太极拳练出了气功的感觉怎么办？
练太极练出了气功的感觉不奇怪。各种功法由心而生，顺其自然生无极，快劲力生武功，慢柔静健身体。我当年开始练气功，后来产生了自发动功，最最后来练出了形是气功太极拳。通过几十年的练功体会不管是练太极练出了气功还是练气功练出了太极。只要悟性好，练功后对身体健康有利你就可续继练下去。如果出现不舒服或出现走火入魔（如自发动作控制不了），就应该马上停止练功！...
2019年上海市健身气功站点联赛6月10日开赛, 你怎么看？
我怎么看网上看啊健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。练习健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。举办这个赛事，可以更大范围和更有影响力地去宣传健身气功，让大众从旁观，再到试行，再到跟身边的人去安利这种科学...
智能气功庞明老师现在身体怎样？
庞老师的身体非常好，他虽然年纪大了，但是看着庞老师就像棒小伙一样，还天天在写书，每天都在向全国练智能功的弟子们带功发气，庞老师不愧是有德有智的气功大师，庞老师也在天天练功，他的年龄我看一定会超过传说中的彭老祖。十二三岁时有幸接触到庞大师的智能气功跟随我们当地教练员练过三个月可惜当初少年懵懂一个懒字误半生放着真功夫不练去追求些所谓特异功能...
健身气功八段锦操的八节动作分别是？
健身气功八段锦有8个动作，分别如下：1、两手托天理三焦，此动作可重复做8遍。2、左右开弓如射雕，此动作左右各做8遍。3、调理脾胃单举手，此动作左右交替各做8遍。4、摇头摆尾去心火，此动作左右各做8遍。5、五痨七伤往后瞧，此动作左右各做8遍。6、两手攀足固肾腰，此动作可反复做8遍。7、攒拳怒目增力气，此动作可重复做8遍。8、背后七颠百...
八段锦是健身操还是气功？
字面上的八段锦是在我国古老的导引术中流传最广，对导引术发展影响最大的一种存在。而在现在更多的被改编简化成了类似健身操的锻炼方式。实质上，八段锦属于气功的一种。“八段锦”是我国古代优秀的健身方法之一，古人用瑰丽的锦缎比喻其精美，因有八节运动，故冠以“八段锦”之美称。八段锦是一套独立而完整的健身功法，融合了中医的阴阳五行、经络学说，具有锻炼平衡能力...
太极拳与太极操在练法上有哪些区别？
题主提出的问题很有代表性，即然是拳术，就应该有击敌卫己的功能，但现实是在各种搏击平台上却见不到真正的太极功夫，展现给观众的全是壮欺弱，慢让快的先天自然之能，要么明明是以散打对散打，却偏要贴上一个太极拳的标签，以示不同，但在現代自由搏击面前却是不堪一击，难怪人们质疑太极拳的实战效能。拳与操肯定不是一个概念，顾名思义拳是一种武术，除健身外尚有博击的功...
倪海厦对易经、中医、养生气功那么精通为何59岁就去世了呢？
对易经、中医、养生气功精通59岁就去世了，为什么？我觉着要深层次理性看待，说其精通易经、中医养生气功是倪海厦多大岁数时给的评价，是这三方面的专业领域专家给出的，业内都认可的，还是民间传说的精通，都有待于考证，按照介绍他精通三方面，好似在道理修养上达到了很高的境界，就应该长寿，就好像懂得了健康长寿的方法了，其实不能这么看，寿命的长短不完全取决于掌握多...
“认识中医必须认识中国气功”，你如何看待这句话？
懂中医必须会神功？？？？气功和中医有密切联系，是不可分的的。气功冶病传说古人用巫数和祝由科治疗跌打损伤，一些演义小说都有记载。而且快。中医的的痛则不通，通则不痛的理论就来源于气功理论。而且练气功能出特异功能，这是不争的事实。如果没有特异功能，经胳图是怎么绘出来的，透视技术也就百多年历史，难道靠猜想就能绘出来，中医的针炙是用针刺激经胳而治病，那...
对于锻炼身体，跑步，太极，气功三者哪个作用更大？
我来回答下如果是年纪偏大或者上班族想锻炼，我建议练习健身气功（注意：不是小说里歪门邪道的东西，是优秀的传统养生功法《五禽戏，六字诀，八段锦，易筋经》）。理由如下：1.跑步需要有一点固定空余时间才能落实，跑步时间短效果不大。需要合适的鞋子和场地，至少跑步鞋子合脚，地面要平整。跑步锻炼心肺耐力较多，对老年人和上班族问题较多的肩颈腰椎问题作用有限。...