习愤成自然,这需要慢慢改变,就像吸烟一样,尽人周知吸烟有害健康,可还是那么多人吸烟。不过现在的吸烟人的确少得很多了。像日本这个国家,一般商场买不到香烟,要到专门的专卖店,很不方便,他们吸烟的人的确很少见。嚼槟榔的习惯要多宣传教育,把不健康的东西认为是陋习,是可耻,从思想上消除嚼槟榔的荣誉感,这钟不健康的习惯改得就快一些了。...
为什么现在很多人不相信专家?人们还是相信真正的专家。不相信灭着良心的专家和伪专家。有的确实带着专家的光环被金钱所诱惑。灭着良心搞违法乱纪的事情。有极个别的专家成了黑心商家的代言人。人民心中的专家始终是中华的丰碑。比如说,两弹一星的专家。航空的专家。粮食专家。等等。他们是人民的功臣。这样的专家让人们肃然起敬。...
RICE原则。休息(Rest)冰敷(Ice)压迫或叫加压包扎(Compression)抬高患肢(Elevation)...
看此标题,本不想说,怕有人说不正经之嫌。但作为学医之人,提及到健康,仍有必要提示几句,以益众人。自古养生要诀,包含了性,如今提倡全民健身,婚嫁过后,也离不开有关性知识,对于健身的关联及影响。男女深蹲硬拉动作,自然对大腿根部的肌肉,对小腹部位所在之组织活动,会有相应的影响作用。从西医角度,生殖系统之内外器官,通过该运动促进了局部微循环改善,神经末梢受...
生殖力是丢卒保车中的卒其实,人的生殖能力真没有那么耐抗。假设一下,某人困在了一个孤岛上,食不果腹,这个时候大脑要对某些器官和功能进行决断取舍,这是生死攸关的事。大脑、心肺、肝肾等重要脏器的血供是要尽量保证的,因为没了它们人也就完蛋了。而生育力相关的器官譬如女性的卵巢子宫抑或男性的睾丸,在紧急关头,就成了丢卒保车中的卒。...
本题要辨析的两个观点都具有合理性或者正确性,它们只是从不同的角度来认识和看待民族精神。所以要辨析时,要指出各自观点的正确性,特别是为什么是正确的,或者说观点的合理性空间是什么。A.1.中华民族精神内涵丰富,中华民族精神是以爱国主义为核心,团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的精神。勤劳勇敢精神,是中华民族精神不可或缺一组成部分。2.勤劳勇敢精神,...
不管怎么看,有些东西是固定的,比方说三餐要规律营养要搭配比方说早睡早起还要做运动,比方说少吃油腻辛辣等等等等,基本上所有的养生知识都会说这些,...
不是会不会发扬光大,是有没有条件和能力发扬光大,古人有句(好事是坏事的头),环境不成熟好事没作成反而把自己坑了不划算,[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷]古代医学留下了哪些神奇的养生秘方?饮膳养生和药饵养生是中国古代养生保健的重要组成部分。著名养生倡导者,隋、唐间孙思邈的千金要方是第一部包含饮食和药膳养生内容的著作。元代“饮膳正要”是一部食疗养生专...
与中国所有的传统文化一样,养生也没有一个明确而清晰的概念,它的语义是模糊的,内容是博杂的,范围又是极广的,用一句最老套的拍马屁的话说,就是“博大精深”,或者“源远流长”。养生的主要目的就是要让人尽量活的时间长一点,而且要不累,要轻松自如,不知不觉会有些成仙的感觉,那样就是养生了。而事实上,只要稍用理性的态度去分析一下传统的养生理论,其实什么都不是,...
你办了健身卡没有?是自己真的想去健身还是盲目跟从?有的人因为虚荣心去办了卡,可交了钱就像瘦了十斤八斤一样,觉得可以不用去了,办了卡就相当于健身了,也有的人一开始是由于冲动,后来发现自己要么没时间要么没耐力坚持,所以就三天打鱼两天晒网。1、站立体前屈如果你办了健身卡都不会去健身房,那就更不会自己在家里乖乖练习瑜伽了,看来你需要一个可以拉...