医疗保险包含的16种大病有哪些？
国家全面推开尿毒症、儿童白血病、儿童先天性心脏病、乳腺癌、宫颈癌、重性精神病、耐药性结核病、艾滋病机会性感染等8大类大病保障，将肺癌、食道癌、胃癌、结肠癌、直肠癌、慢性粒细胞白血病、急性心肌梗死、脑梗死、血友病、一型糖尿病、甲亢、唇腭裂等12类大病纳入保障和救助试点范围。被保险人在投保前已罹患的疾病或已出现的症状是什么意思？您在投保前就已经经过...
你是如何看待民间流传的中药药方的？
民间《祖传秘方》很多，怎么样让这些光明正大服务民众，必须要以科学的态度对待这些科学，打压几十年也没让其消失，为什么？是打压力度不够还是我们对待科学的态度有问题？应该深刻检讨其政策错在哪里，所谓偏方，是科学，持有人甚至专家学者也说不出-一个让人明白的道理，但就效果好。例如我的《祖传秘方》能癫痫病治一个好一个，治四肢有问题智力呆傻的癫痫病患儿治疗一个...
老人说养生三忌，早酒晚茶五更色，有依据吗？
長者学识阅历丰富，养生三忌，纯是经驗之谈，值得信受。关于养生，老人养生，我只相信，远离不良嗜好，养成规律的生活习惯，调整保持平静的心态，多晒太阳，适当运动，饮食均衡，与人和睦相处，做些力所能及，喜欢的事，自由轻松。健身小白们需要注意哪些常见的健身误区？一口吃不成大胖子，健身更是需要长期花时间和精力才能见效的课业，绝对没有我们想象的那么简单！下...
健身小白不懂就问，健身时期可以喝什么饮品，除碳酸饮料还有什么不能喝？
答案是，健身时期你什么都可以喝。你是在健身，不是在禁欲，为什么要这么克制自己，当然，不乏很多健身大神，会严格要求自己的饮食。但是，那都是以后的事情。对于小白开说，没必要在一开始给自己设立这么多的条条框框。你在一开始，能够坚持就已经可以了，而增加没有必要的难度，只是再消磨你健身的意志而已，让你一开始的健身路更加困难，首先是让自己坚持锻炼，在慢慢要求...
健身小白如何正确的锻炼？应该注意什么？
如今越来越多的人选择了健身，因为通过健身不仅能够增肌减脂，还能提高人的气质，让健身者保持着健康身体。虽然健身的好处多，但是，无论是在健身期间，还是健身成功后，都需要保持着一个良好的健身习惯与生活习惯。对于健身新手而言，该如何进行锻炼？又要注重哪些方面的问题呢？虽然每个人的健身计划都有所不同，但是整体上想要获得更好的健身效果，那么就注意几个方面的问...
保健品行业以后会成为中国的主流行业吗？
保健品行业会成为中国的主流行业之一，我比较确信。很早就提出“健康中国”的政策，现在也是大健康时代。21世纪是人人都追求健康的世纪，没有健康，谈何其他的追求？也许有人会觉得追求健康成为主流，不一定保健品行业也能成为主流。没错，但是中国的现状是医疗技术、水平、数量都是供不应求（原谅我表达），看病贵，看病难，因病致贫，这些问题都还客观存在，预防疾病比治...
初次健身锻炼，一个动作做多少次比较合适？为什么？
亲爱的新手朋友，我告诉你一个小常识哈：健身，尤其是以增肌为目的的健身，动作按组数算，不能算次数。那么什么样的组数和每组次数才是合适呢？你需要一个合适的重量，用这个重量你完成8到12次动作，而后正好筋疲力尽。这，就是一组完美的训练。而这个重量，称作对于你而言，8-12rm的重量。这样的重量和每组的训练次数，对于你的增肌是最有利的。那么做...
健身小白求解答？
1.复合蛋白粉和乳清蛋白粉哪个好，什么时候吃合适所谓复合蛋白，就是乳清蛋白和大豆蛋白的混合物，因为大豆蛋白便宜，乳清蛋白贵，所以复合蛋白粉里面大豆蛋白所占比例大。力量训练后身体需要氨基酸来合成肌肉，氨基酸是组成蛋白质的基本元素，其中合成肌肉需要一种必要氨基酸就是赖氨酸，没有它，会降低我们合成肌肉的能力，大豆蛋白粉中就没有赖氨酸，只有乳清蛋白粉...
健身小白如何正确练背？
练背对于刚健身的小白童鞋可能都会有点找不到感觉，动作都是按照网上教程所说的做的，可不知道这力气使到哪里去了，而别人都说练背最佳动作是引体向上，可是小白一个都做不上去！该怎么办？这些也是我刚健身的时候小白经历，大部分人都要经历这个过程，就算你是经常打篮球的也有很多做不到正确的引体向上！今天我只讲讲当初个人是如何开始练背的。。。练背之前先练...
健身小白们需要注意哪些常见的健身误区？
在我的认知里，知识都是真的且有用的，有些无用的知识也是有用的，也就是无用之用方为有用吧！所谓的伪知识，便是“不从经验里发生出来的知识”在健身中，诸多“云健身”玩家总结出来的经验便可称为“伪知识”。但在健身老油条面前，一切的伪知识将无处遁形，今天给大家总结了20条健身伪知识(第二期），敬请查收！1、头脑简单的人，四肢是练不发达...