有什么东西喝一个月祛湿很见效的？
湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃...
水里加一物，堪称“血管清洁工”，降血脂，通血管，是什么？
答案：茶我国自古就有饮茶的习惯，茶文化源远流长。很多人都有饮茶的习惯，但可别小看一杯普通的茶，排毒通血管降血脂样样行，喝茶比吃保健药还管用！绿茶的功效绿茶拥有保护心血管的作用。绿茶中含有黄酮醇类，既能抗氧化，还能防止血液凝块及血小板成团，对预防心血管疾病有帮助，绿茶中的绿茶素还可以降低血脂。未经发酵制成的茶，偏凉性，含有大量的茶多酚、儿茶素、...
听人家说游泳可以全方位锻炼身体，是不是真的？我不会游泳，尤其不敢水里睁开眼睛，有人能传授些技巧吗？
学游泳的确要过个心理关，很多人对水有种天然的恐惧。其实根本原因就是人体在水中与在空气中的动作有很大的不同。如需学习游泳，最好是在浅水区开始玩水，找个懂行的人当教练，他会适度的保护你，并且在动作要领上给予你指导。如果还担心，那就从戴游泳圈开始，逐步适应在水中的感觉，这可能需要一段时间来熟悉水性。在水中不敢睁眼，也是一种心理作用，可先从佩戴潜水护...
我会游泳可是不知道人掉水里怎么救人？
首先要确保自己的安全1、千万别被溺水者把你缠住！！溺水的人力量是很大的(超乎想象)，如果被抓住是很危险的，能把游泳高手淹死！万一被缠住了就往下潜！直到他松开.如果被缠住沉入水中，三四十秒内无法解脱，极有可能跟着丧命。最好是抓住溺水者的头发(如果能的话)或衣服把他托到岸边，也可以在水下抓他的腿托到岸边2、注意自己的体力，体力不足都完蛋！3、注...
猪肝煮水喝能治疗高血压吗?
好的饮食是可以控制血压调理身体的，饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。建议长期饮用9味舒雅茶，，软化血管，增加血管的弹性，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的效果。...
游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是？
如果昏迷，应赶快做人工呼吸。先俯卧膝盖拍背倒水，掏出口里赃物，托起颈部，让呼吸道畅通；捻其鼻，深吸气，口对口把新鲜空气吹入溺水者的肺，2-3次，再左手交叉右手，用右手掌根有节奏压其两胸之间，直到有反应为止；最后送医院输氧观察。我会游泳可是不知道人掉水里怎么救人？首先要确保自己的安全1、千万别被溺水者把你缠住！！溺水的人力量是很大的(超乎想象...
夏季游泳安全注意，如何正确进行溺水急救？
最基本的一点是，不要帮倒忙。有些人一见到有人溺水，就容易手忙脚乱，要么忘了打电话给警察和医院，要么就是盲目跳下水瞎救一通，结果反而适得其反。因此，遇到有人溺水，保持镇定，冷静观察，然后第一时间打求救电话，同时在两个现场寻找最佳施救工具，才是最好的选择！会游泳的人怎么在水里救人？这个游泳和救人完全不是一个概念，游泳只不过保障自己能够在水里游进不溺...
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