怎么用中医调养脾肾?
中医认为，血热则妄行，血寒则凝滞，故出血属血热者，宜选用性偏寒凉的食物。无明显热象的虚证患者，饮食宜偏凉或性平，急性出血期间应慎用温补。蔬菜水果之性凉者，多对止血有利，可以选用，尤其是鲜藕、荸荠、木耳、梨、荠菜等。出血少而渐停时，治宜健脾、益气、补肾，以花生及红枣为佳。患病期间忌油腻、生冷、酒及辛辣之物。因油腻、生冷之品可伤害脾胃，酒及辛辣之品助热...
介绍几本食疗的书籍？
《黄帝内经》曲黎敏《从头到脚话健康》中医理论马悦凌的《不生病的智慧》《求医不如求己》三部《茶饮保健》《易经养生法》古代饮食类的书籍有哪些？《食经》，《调鼎集》，《食珍录》，《膳夫经手录》，《山家清供》。古代御厨著作？1《食珍录》：这是我国古代饮食专书之一，余姚人虞宗写于南北朝时期。记载有六朝帝王名门家中最珍贵的烹饪各物。例如，“炀帝御厨...
历史上有哪些姓谭的古代名人？
历史上姓谭的名人谭峭(860或873——968或976),字景升,唐末五代著名道家学者,从小爱好黄老诸子后长大成为道士。泉州府清源县(今属莆田市华亭)人。幼而聪慧,博闻强记。及长辞家出游,足迹遍及天下名山,后随嵩山道士十余年,得辟谷养气之术。后入南岳衡山修炼,炼丹成,又隐居青城山。“其说多本黄老道德之旨,文笔简劲奥质”。谭峭的《化书》在中国思...
古代有哪些著名的医书，适合初接触医学的？
我国古代医学并不像如今一样发达，有中医、西医或中西医相结合的各种治疗手段。古代多以中医为主，神婆、偏方为辅！因此，从中医的角度出发，说说适合初学者的古代流传下来的书籍！这些书籍大概可以分为中医理论学（如伤寒杂病论等）和中医药物学（如神农本草经等）两个大的范畴！一、黄帝内经--中医学理论之基础《黄帝内经》是现存较早的一部医书，在理论上建立了中医学...
古代最流行的饮食养生法
若贪图安逸，运动不足，或是劳累过度，则容易引起“劳伤”，又称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。 经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而...
古代中医养生方法有哪些
随着生活水平的提高,人们对健康的关注,养生越来越成为热门话题,中国是最讲养生之道的国家。古代中医养生方法有哪些？下面是我整理的古代中医养生方法，欢迎阅读。古代中医养生方法1.静神养生静神养生在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平衡，可以保养天真元气，使五脏安和，有助于预防疾病...
什么水果茶好喝？
蜂蜜柚子茶好喝蜂蜜柚子茶作为一款健康养生茶，其营养丰富，口感独特，越来越多的女性喜欢喝蜂蜜柚子茶，下面介绍下蜂蜜柚子茶的功效。柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者不能空腹喝。看自己个人...
男生可以喝中药调理身体吗
这个问题肯定是可以的。中药治病不分男女。更何况是调理身体。所谓的调理身体，指的并不一定是有病。而是希望把身体调理到最佳的状态。需要对这种事儿就不擅长了，只能求助中医。药是有毒的，为什么非得喝中药?中国古代性教育是怎样的？中国人谈“性”色变，谈起“性”很多国人的观念仍然停留在“谈性的男人是浪荡的，谈性的女人是下贱的”层面上。就好比提起《金瓶梅》...
你吃过的中药方通常有多少种药组成？
具体临床上用的要看患者的实际情况，单方也用过，比较大的方子也用过，常规来说九到十五六味比较常见，膏方的话可能会比较多些。个人觉得效果和药味多少没有直接关系！从治病的角度来说还是药味少而用药精最佳，但这需要大夫有着极高的医术造诣。从医院的利益考虑还是开大方，复方更挣钱，更受领导喜欢。不过我喜欢用伤寒论经典方剂，药味最多不超过14味。中医有哪些经典...
怎么保养眼部_分享七个保养眼部小窍门？
保养眼部的方法：1、怎么样才能让自己的眸子闪烁像星辰一般呢？从中医上讲，“肝开窍于目”，只有肝气和顺，肝阴充足，眼睛才能黑溜溜、水汪汪的。中医讲“肾主水”，当肾水充沛的时候眼睛就会黑白分明、目光炯炯。所以，如果你的眼睛不够黑亮，那就得先调理一下肝肾了。2、枸杞粥——保证睡眠，就能逐渐让眼睛恢复神采做法是：将15克枸杞、50克粳米、入锅加水，熬...