上体育课应注意哪些安全事项?体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的,因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力又集中在竞技之中,思想上...
老年人养生保健要注意以下几点:一、多吃素少吃肉,每周吃两到三次鱼。二、常做有氧运动(每天一小时左右)。三、心胸放宽,多些宽容。去除太过的部分,常令不足的部分自然补足,这种观念也就是调整阴阳、平衡气血,其次才是补虚去弱。原则上应以理气解郁、活血除瘀为主,再依个别的状况酌予滋阴助阳,或益气补血。安神堂安闻正气专为中老年研制,可疏通经络、活血化瘀、温经济...
1、什么是健康?健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。2、什么是人人健康?人人健康是指人人都有享受健康的权利,人人都有维护自身和他人健康的义务。3、世界卫生组织提出的全球战略目标是什么?“人人享有卫生保健”4、卫生保健包括哪些方面?卫生保健包括四个方面:(1)增进健康;(2)预防;(3)治疗;(4)康复5、初级卫生保健是指什么?初级卫生保...