哪些情况要打120?

哪些情况要打120?
哪些情况下应该第一时间拨打120呢?第一:遇到昏迷病人,第一时间拨打120昏迷是病人意识状态的一种,也是最严重的一种,通俗的理解就是,“叫不醒,没反应”,许多昏迷的病人,家属试图通过声音,疼痛刺激等方式呼唤,均无任何反应,应当呼叫120,特别的头部外伤、酒精中毒、药物中毒、有糖尿病病史的时候,要特别关注,避免错过急救时间。如果此时患者已经没有呼...

人人需要健康

人人需要健康
任何锻炼应根据个人情况而定注意锻炼前后不要进食就好。这个点儿...无论锻炼完了吃饭还是吃饭接着锻炼都不好,如果一定要吃中饭的话,10点到10点40锻炼,11点40起二十分钟吃饭吧...力量训练理论上肌肉成长也就40分钟左右,只要动作标准充分,没问题的。要是俩小时又有氧训练又吃饭就不太好了。上晚班的话锻炼最好在黄昏和晚上睡觉前。因为这时身体的适...

游泳是一种理想的运动健身方式,人人适宜吗?

游泳是一种理想的运动健身方式,人人适宜吗?
编者注:健力宝和国家体育总局科学研究所针对运动常见误区,提供正确有效的运动知识和建议,避免广大群众在运动时出现运动伤害,从而达到有效健身的效果。游泳是一项非常好的健身方法,由于其对心肺功能的良好健身效果,水的浮力有助于防止运动损伤等优势,广泛采用。但是也有些不适宜的情况,主要从以下几方面考虑:一是不适宜游泳的人群。主要是指心脏病、肺气肿、癫痫病患者...

科学饮食 人人健康

科学饮食 人人健康
亲爱的XX:听说你最近身体不太好,需要调理,所以我从网上和报纸上搜集了很多的保健知识,您每天应该这样吃:每天应吃500克以上的蔬菜,200克以上的水果,肉类每天只吃120克;多吃点鱼肉和豆类比如豆腐和鲈鱼等优质蛋白。炒菜的时候要少放点油,适当吃些白色肉(鸡,鸭,鹅),动物体型越细,蛋白质越好,可适当吃小鱼,小虾,鸡,鸭;每餐只吃八成饱.总之饮...

急救为人人的好处是什么

急救为人人的好处是什么
通过世界急救日(主题为“急救为人人”)系列宣传培训活动的开展,使市民逐步了解和撑握急救知识,提高急诊急救知识普及率,为院前医疗急救人员争取宝贵的抢救时间奠定了基础,从而有效地保障了人民群众的生命安全。...

有哪些人人都需要掌握的急救知识?

有哪些人人都需要掌握的急救知识?
心脏骤停的抢救必须争分夺秒,千万不要坐等救护车到来再送医院救治。要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏。1、叩击心前区:一手托病人颈后向上托,另一手按住病人前额向后稍推,使下颌上翘,头部后仰,有利于通气。用拳头底部多肉部分,在胸骨中段上方,离胸壁20~30厘米处,突然、迅速地捶击一次。若无反应,当即做胸外心脏按压。让病人背垫一块硬板,同时做口对...

有哪些人人都需要掌握的急救知识?大家知道吗?

有哪些人人都需要掌握的急救知识?大家知道吗?
心脏骤停的抢救必须争分夺秒,千万不要坐等救护车到来再送医院救治。要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏。1、叩击心前区:一手托病人颈后向上托,另一手按住病人前额向后稍推,使下颌上翘,头部后仰,有利于通气。用拳头底部多肉部分,在胸骨中段上方,离胸壁20~30厘米处,突然、迅速地捶击一次。若无反应,当即做胸外心脏按压。让病人背垫一块硬板,同时做口对口...

枸杞真的可以天天吃,人人吃吗?

枸杞真的可以天天吃,人人吃吗?
近些年来,根据人们进行的一些现代研究发现,枸杞是一种滋补的佳品。很多人对于枸杞的第一印象,可能是其那抹纯粹无暇的鲜红色,经过研究发现,这一抹鲜红色的存在主要是由于β胡萝卜素的作用。很多人可能不知道,β胡萝卜素能够作为维生素A的前体,进而起到预防维生素A的不足的作用,因此对于那些经常加班和熬夜的上班族而言,往往是比较适宜的。很多人可能会好奇,既然枸...

人人都要熟知的急救知识,都有哪些呢?

人人都要熟知的急救知识,都有哪些呢?
当你在公共场合遇到有人让你去找AED,你知道是什么吗?当有人晕倒,没有反应,没有呼吸的时候,你知道这个时候怎么才是正确的抢救程序。心肺复苏这个词大家都听过。你知道具体的操作程序吗...急救似乎与我们的日常生活格格不入,但在现实中,会出现因为你不懂常用的急救知识而错过急救最佳时机的情况。据国家心血管中心统计,目前我国心脏骤停抢救成功率很低,能抢...